Как восполнить женскую энергетику: 85 способов наполнения женской энергией ~ Предназначение быть Женщиной – Ольга Валяева и Алексей Валяев

Содержание

Повышаем женскую энергию: 19 работающих практик

Чтобы женщина могла радостно идти по жизни, справляться с проблемами, наслаждаться каждым днем, ей важно поддерживать высокий уровень женской энергии.

О том, как быстро и эффективно повысить женскую энергию, расскажем в этой статье.

Как понять, что женской энергии не хватает

Нехватка женской энергии чувствуется во всех жизненных сферах:

  • На уровне эмоций женщина становится раздражительной, агрессивной, тревожной или апатичной. Она не может ни объяснить свое состояние, ни контролировать его.
  • Эмоциональные качели сменяются чувством опустошенности, когда ничего не радует и ничего не хочется. То, что раньше наполняло энергией: различные увлечения, дружеские встречи, семейные вечера — теперь не доставляет удовольствия. Теряются жизненные ориентиры и понимание, к чему стремиться дальше.
  • Изменения в эмоциональной сфере влияют на отношения в семье. Растет количество ссор с супругом и детьми, появляется желание развестись. При этом, если раньше женщина легко восстанавливалась после ссоры и могла выйти на конструктивный диалог, то в состоянии нехватки женской энергии это становится сложно сделать.
  • Чувства вины и ненужности усложняют ситуацию и приводят к новому витку конфликтов и самоуничижения. Так продолжается по кругу и в самых тяжелых случаях может привести к болезням.

Поэтому важно при первых признаках потери женской энергии внедрять в жизнь простые и легкие практики, которые помогут ее восстановить.

Как ощущает себя женщина, наполненная женской энергией

У женщины, которая смогла повысить уровень жизненной энергии, полностью меняется восприятие мира и себя в нем:

  • Эмоциональное состояние уравновешивается. Это не значит, что гнев, раздражительность или обиды исчезают. Они могут присутствовать в жизни, но с ними уже проще справляться, не застревая в них;
  • Происходит принятие себя и своего тела, несмотря на недостатки, которые раньше раздражали и расстраивали;
  • Конфликты в семье становятся редкостью, в них легко находится компромисс;
  • Становится проще понимать потребности детей и адекватно на них реагировать. Мама становится тем ресурсом, который помогает детям правильно и гармонично развиваться;
  • Появляется четкое понимание своих желаний. Женщина умеет отстоять свое мнение, не уходя в чувство вины или обиды;
  • Карьера перестает быть самоцелью. Женщина видит в ней средство реализации себя, поэтому легко меняет профессию, если та перестает приносить ей удовольствие;
  • Появляется чувство внутренней свободы — один из ресурсов личностного развития;
  • Женщина принимает на себя ответственность за свою жизнь, эмоции и отношения.

zhenshchina napolnena zhenskoj energiej

19 работающих практик, как повысить женскую энергию

Ниже вы найдете практики, которые помогают проработать разные уровни:

  1. Физический
  2. Психологический
  3. Личностный
  4. Духовный

Начните с одной — двух практик, уделяя им ежедневно хотя бы 10 минут. Следите за своими ощущениями. Если вы чувствуете, что от упражнений вам становится лучше, то продолжайте работу в том же направлении — развивайте этот ресурс.

Если ваше состояние остается прежним, несмотря на то, что вы практикуете упражнение 3 — 4 дня, выберите другую практику. Ищите то, что будет подходить именно вам.

Не ждите быстрых изменений, особенно если живете в состоянии эмоционального выгорания на протяжении нескольких лет.

Личностные изменения требуют времени.

Даже после того, как вы почувствуете прилив женской энергии, может произойти ее спад. Это нормально. Главное — продолжать выполнять практики, помня, что ваша жизнь в ваших руках.

devushka napolnena zhenskoj energiej

Практики для физического уровня

Здоровый сон, полноценное питание и физическая активность — основа качественной жизни и хорошего самочувствия.

Поэтому начните менять свои повседневные привычки уже сегодня.

#1: Найдите время для отдыха

Пусть это будет 15 — 20 минут в день. Важно полностью посвятить их себе. Читайте, занимайтесь рукоделием, принимайте ванну, слушайте музыку, гуляйте на природе — выберите то, что вас расслабляет.

Если мысли уносят в негативные эмоции или проблемы, осознанно возвращайте себя в состояние отдыха. Это сложно, но именно это помогает максимально расслабиться.

kak povysit

#2: Продумайте свой рацион, сделайте его разнообразным

Если у вас нет необходимости придерживаться каких-либо диет, максимально разнообразьте свое ежедневное меню. Возьмите лист бумаги и распишите на неделю, что и когда будете есть. Повесьте листок на видное место и ориентируйтесь на него.

Ходите в магазин со списком нужных продуктов, чтобы не купить лишнее и вредное. Экспериментируйте со вкусами и продуктами.

kak povysit

#3: Добавьте в жизнь физическую активность

Доказано, что физическая активность улучшает работу мозга. Об этом говорят исследования мозговой активности с помощью МРТ. Также даже обычная пешая прогулка способна поднять настроение и улучшить самочувствие.

Найдите ту физическую активность, которая вас привлекает.

Прыгайте на скакалке, занимайтесь домашним фитнесом или йогой по интернет-урокам, плавайте или просто гуляйте. Меняйте деятельность, реагируя на потребности своего тела.

kak povysit

#4: Медитируйте

Медитация очищает сознание от негативных мыслей и эмоций, дает возможность сосредоточиться на своем внутреннем состоянии. Выделите 5 минут на прослушивание спокойной, расслабляющей музыки. Попытайтесь отвлечься от мыслительного потока, сосредоточившись на ощущениях. Постепенно практику можно увеличить по времени.

kak povysit

Практики для психологического уровня

#5: Учитесь прощать и благодарить

Выделите 5 минут перед сном, чтобы поблагодарить себя и окружающих за определенные поступки. Это могут быть незначительные вещи: помощь по дому, комплимент, улыбка прохожего и т. д.

Практика благодарности помогает увидеть, что мир вокруг соткан из многих прекрасных моментов.

Поэтому в вашей жизни должно быть место благодарности.

Подробнее о значении благодарности в жизни человека читайте здесь.

kak povysit

Уметь прощать не менее важно для роста женской энергии. Вспомните ваших обидчиков, примите, что это уже прошлое, которое больше над вами не властно.

По-настоящему проработать старые обиды и травмы помогает книга Колина Типпинга «Радикальное прощение».

#6: Учитесь пребывать в текущем моменте

Пребывание «здесь и сейчас» помогает контролировать свои чувства, видеть ситуацию вне эмоциональных рамок.

Для начала учитесь следить за своим дыханием. Если мысли начинают блуждать, сознательно отключите их и вернитесь к наблюдению за дыханием.

kak povysit

Отправляясь на прогулку, поставьте себе конкретную цель, например обращать внимание на вывески. Это также будет возвращать вас в ситуацию «здесь и сейчас», помогать вам концентрироваться на настоящем.

#7: Учитесь формулировать свои желания

Это очень важное умение. Правильно сформулированное желание помогает снизить ожидания к другим и избежать возможных проблем в будущем. Например, за желанием «Оставьте меня в покое» может скрываться потребность в заботе. Но близкие могут ее не услышать, закрыть за собой дверь, даже не поняв, что делают таким образом только хуже.

Четко сформулированные желания в позитивном ключе имеют свойство исполняться.

Именно поэтому рекомендуем вам прописать важные для вас желания и стремиться к их реализации.

kak povysit

#8: Найдите жизненные ориентиры

Кто вас вдохновляет / вдохновлял? Что вы особенно цените в этих людях? Какие качества хотели бы перенять?

Ответы на эти вопросы помогут вам понять, куда двигаться дальше, к чему стремиться.

Ориентиры нужны, чтобы не потеряться в многообразии окружающего мира.

Их можно и нужно менять по мере личностного роста.

kak povysit

Практики для личностного уровня

#9: Добавьте в свой образ женственности

Кардинальные изменения не обязательны. Достаточно обновить гардероб платьем приталенного силуэта или юбкой-карандаш, купить новую косметику или порадовать себя новыми туфлями на каблуках комфортной высоты.

Вспомните, что вам давно хотелось поменять в своем образе и смело реализовывайте свои мечты.

kak povysit

#10: Заведите личный дневник

Дневник дает возможность посмотреть на свою жизнь со стороны, выявить негативные убеждения.

Перенос своих переживаний, мыслей и эмоций на бумагу — хороший способ разгрузить мозг и снизить эмоциональное напряжение.

Но для этого важно вести его честно и откровенно.

kak povysit

#11: Учитесь жить в своем потоке

Что-то в жизни мы делаем против своей воли. Иногда близкие и окружающие влияют на нашу систему ценностей, из-за чего мы перестаем чувствовать себя.

Нет контакта с собой — нет внутренней энергии.

Чтобы изменить ситуацию, учитесь чувствовать себя. Говорите «нет», если дело противоречит вашей философии, и говорите «да», несмотря на чужую критику.

kak povysit

#12: Работайте над отношениями

Гармоничные отношения с любимым человеком делают женщин счастливыми. Если близость утеряна, попробуйте ее восстановить, не ожидая ничего взамен. Это важно.

Поцелуй перед сном, совместная прогулка на выходных, вкусное блюдо — выберите свой ритуал, который поможет показать вашу заботу и станет первым шагом на пути к гармоничным отношениям.

Речь идет об отношениях, где нет физического или психологического насилия. Токсичные отношения необходимо разрывать и прорабатывать травмы. Возможно, с помощью психолога или психотерапевта.

Конечно, без счастливых и гармоничных отношений женщины со своими детьми также вряд ли можно говорить о возможности высокого уровня женской энергии.

kak povysit

Практики для духовного уровня

#13: Очистите пространство вокруг себя

Для того чтобы энергия пришла в вашу жизнь, необходимо очистить пространство: разобрать гардероб, выбросить старые вещи, раздать ненужное, навести порядок в документах, почистить телефон.

Ненужные вещи забирают энергию.

Именно поэтому освобождение от всего лишнего – очень эффективная практика.

kak povysit

#14: Общайтесь с близкими по духу людьми

Люди, близкие по духу и ценностям — источник эмоциональной поддержки, сильный ресурс для развития.

Если сейчас среди близких и знакомых таких людей нет, вспомните, с кем раньше вы с удовольствием общались по душам. Попробуйте восстановить контакт, если он был утерян.

kak povysit

#15: Создайте творческое состояние

Пишите рассказы, стихи, пьесы, картины и т. д. Дайте выход эмоциям и переживаниям. Не думайте о художественной ценности. Ваша задача — дать чувствам здоровый выход, что поднимет вашу энергию и поможет обрести спокойствие.

Занятие любимым делом по жизни позволяет удерживать жизненную энергию на высоком уровне.

kak povysit

#16: Наслаждайтесь искусством

Литература, живопись, кино, театр, музыка — это источники, способные изменить восприятие мира, помочь найти ответы на существующие вопросы и повысить жизненную энергию.

Вспомните, какие произведения вас вдохновляли раньше, посетите картинную галерею, оперу или театральную пьесу.

kak povysit

Возможно, вам захочется стать частью театрального мира — существуют студии, где можно попробовать свои силы и дать волю эмоциям, что важно для восстановления женской энергии.

Медитативные практики

Если вы выполните приведенные ниже советы и практики, то гарантированно почувствуете прилив энергии и изменения в жизни в лучшую сторону.

#17: Медитативная практика «Освобождение»

Освободить тело от лишнего напряжения поможет Ошо-медитация Кундалини.

Для выполнения этой практики включите музыкальное сопровождение:

Встаньте ровно, колени чуть согнуты, тело старайтесь максимально расслабить, отпустить. Дышите через рот.

Начните легкую тряску от ступней. Уделите внимание каждой части тела: если где-то есть напряжение – мысленно выдыхайте через это место концентрации зажима (блока), как будто вы им дышите, воздух проходит через каждую клеточку и выходит через кожу, а само место с каждым выдохом расслабляется, как будто уходит с воздухом все ненужное (также можно как бы скидывать усталость с себя, все больше отпуская тело и мысли).

  • Длительность практики — 10 — 15 минут.

После медитации можно лечь и понаблюдать за ощущениями в теле.

Пример Ошо-медитации Кундалини с видео:

#18: Медитативная практика «Расслабление»

Женская энергия течет, когда женщина расслаблена.

Расслабиться поможет практика для расслабления тела:

Сядьте в удобную позу, выпрямите спину, закройте глаза, руки положите на живот (на 2 см ниже пупка), включите спокойную медитативную музыку, сконцентрируйтесь на дыхании, дышите через рот животом (со вздохом живот наполняется, с выдохом опускается).

Пройдитесь мысленно по всему телу от макушки до пальчиков ног, расслабляйте ту часть тела, на которую направлено внимание.

Можно проговаривать: расслабляю голову, расслабляю глаза, рот, руки, живот и т. д.

Важно не торопиться, расслабить все тело.

  • Длительность практики — около 10 минут.

В течение дня наблюдайте за своим состоянием: что вы сейчас чувствуете? Расслаблено ли тело? Комфортно ли вам?

Еще несколько способов эффективного расслабления:

  • Специальные голосовые медитации. На YouTube есть множество записанных медитаций, вот примеры:

  • Успокаивающая музыка природы

  • Спа-процедуры
  • Чакровое дыхание
  • Тантрические практики
  • Восточные танцы
  • Ванная с аромамаслами
#19: Медитативная практика «Наполнение»

Наполниться женской энергией поможет медитация любви на основе медитации «Пульс Сердца» (методика психолога А.А. Некрасова):

Нужно включить приятную музыку, занять удобную позу, растереть руки, положить руки на область сердца и представить, что сердце — это солнце, и оно начинает светить и греть все больше и больше. Это — свет любви, благодарности, радости, счастья, и он все расширяется и наполняет каждую клеточку тела, солнце-любовь расширяется и наполняет энергией всю комнату – дом – город – планету.

Все ваши близкие, дорогие люди почувствуют эту любовь. Проговорите им, как вы благодарны за все, как вы их любите, подарите любовь и всем другим людям.

Охватывайте и дарите свою любовь стране, континенту, планете и всему, что на ней живет.

После практики в таком наполненном состоянии очень хорошо и полезно проговорить свои намерения, цели и заветные желания.

Чтобы наполнить женскими энергиями каждый день, нужно ежедневно проживать одно женское качество (методика психолога А. А. Некрасова) – это:

  • Нежность
  • Красота
  • Грация

Целый день будьте в выбранном состоянии, наблюдайте, как это качество отражается на других людях. На следующий день берите новое качество. Очень скоро вы почувствуете, как поменялся мир вокруг.

Также для наполнения женской энергией рекомендуется:

  1. Постоянно проявлять любовь к себе: что вы сейчас хотите? Как можете сейчас проявить любовь к себе? Например, лечь, почитать книгу, поспать, прогуляться на природе, порисовать и т. д.
  2. Ввести в регулярную практику небольшие ритуалы утром и в течение дня по уходу за собой, а также, например, самомассаж или просушивание любимой музыки.
  3. Составить список радостей — написать все, что радует и реализовывать что-то из списка каждый день.

kak povysit

Помните, что волшебных таблеток не существует.

Ваша жизнь — это ваша ответственность.

Все усилия имеют накопительный эффект: чем больше времени вы будете уделять восстановлению женской энергии, тем быстрее увидите результат.

Начните меняться уже сегодня!

Пожалуйста, оцените статью, нажав на звездочки в конце статьи.

Пишите в комментариях, какой способ повышения женской энергии помог именно вам?

Восстановление женской энергии: 11 источников

Счастлива женщина – счастливы окружающие. Первые признаки снижения внутреннего ресурса в себе и как его восстановить - читайте в этой статье.

Вам посчастливилось родиться Женщиной. Поздравляю! И я с вами! Вы из тех женщин, которые любят собирать травы, камешки, подбирать слова нужные: каждому своё и своевременное. Вы из тех, кто рулит: обществом, фирмой, семьёй, мужем. Вы из тех, кто поддерживает родственников и подруг. Вы из тех, кто заботиться о самой любимой — о себе. Великая сила и одновременно слабость женщины: дарить (а кому и отдавать) и служить (но не прислуживать). Где найти силы? Приглашаю войти в поток ваших ресурсов.

 Ресурсная Женщина, или Где прячутся ваши ресурсы

Я научилась отслеживать первые признаки снижения внутреннего ресурса в себе и других:

  • придирчивость,
  • повышенная эмоциональность и критика,
  • раздражительность на детей, мужа.

Приходят усталость и болезни, далее: начинают болеть/отдаляться муж, любимые и дети. Они подсознательно чувствуют ваше нересурсное состояние.

И вы стремительно бежите по замкнутому кругу и тем самым только усугубляете ситуацию.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Счастлива женщина – счастливы окружающие… И наоборот.

Что же делать?

  • Для начала напишите на одном листе бумаги всё, что приводит вас в ресурсное состояние, а на другом всё, что крадет вашу энергию. Это могут быть люди, вещи, события, психологические состояния.
  • А затем научитесь ее восполнять.

Приведу мои опыты, маячки. Уверена, вам тоже есть чем поделиться!

1. Гармония мужского и женского начала

В каждом из нас, вне зависимости от пола, сочетается яньская, мужская, и иньская, женская, энергия.

В нашем обществе рулит мужская энергия. Мир требует от вас быть целеустремленной, продуктивной, деятельной. Большинство старается соответствовать идеалу общества: высшее образование, карьера, муж, дети, дом, спорт, поездки. От вас ждут действий. И вы бежите как белка в колесе, но не видите смысла и цели.

Вы раздражены, агрессивны, или обессилены, опустошены  в вечном беге соответствовать требованиям других. Вы теряете себя.

Женская энергия уравновешивает мужскую. Это энергия, направленная в саму вашу суть, там где дремлют чувства, ощущения, интуиция. И женственность, и любовь.

Мужская энергия, не уравновешенная женской, теряет глубину качества, а женская без мужской застывает где-то в инертности.

Гармоничное соотношение этих двух энергий даёт вам хорошую основу для ресурсного состояния. Вы ощущаете силу и внутреннюю гармонию. Вы в состоянии заглянуть в свой внутренний мир и слушать своё тело и ощущения. Вы ощущаете внутреннее спокойствие, вы честны сами с собой и целостны во всех своих проявлениях.

2. Молитва

Научно доказано, при молитве происходит переключение с Альфа на Бета-уровень восприятия и, кстати, восстанавливается сердечный ритм.

Молитва — инструмент вашего разговора с высшими силами. Введите их в систему ваших повседневных ритуалов. Главная ценность этого ресурса — возвратиться в состояние спокойного разума, выйти из хаоса мыслей, вернуться и почувствовать себя во всей своей целостности.

3. Практики: любви, прощения, благодарения, заземления

Существует много хороших практик. Это ваши помощники. Ищите. Интуиция и тело подскажут. А главное — практикуйте. Когда я консультирую людей, которые жалуются на проблемы в общении, то первое что я им предлагаю — это практика наполнения любовью. Она способствует сохранению женской энергии.

Великая сила лежит в понимании любви к себе, к другим, ко всему окружающему и к высшему разуму. Глубинного понимания. Практика наполнения любовью лечит многие тревожные состояния, панические атаки, проблемы с дикцией и низкой самооценкой. И особенно полезна мамам с послеродовой депрессией и с проблемными детьми.

4. Управление вниманием

Мы все куда-то вечно бежим. Замедлитесь, просканируйте, куда вы направляете ваше внимание. Туда же и уходит ваша энергия. При ежедневной тренировке, через некоторое время ваше сознание будет сканировать уже автоматически.

Таким образом вы развиваете в себе мастерство Наблюдателя — умение посмотреть на ситуацию со стороны. И тогда уже выбираете ВЫ.

Будьте осознанны в вашем выборе людей, ситуаций. Конечно же, ваша жизнь часто требует включения и в чужую игру, но вы можете управлять этим процессом через вашу осознанность и внимание. Корректируйте время, характер и интенсивность вашей включенности. Или, если очень нужно, сыграйте свою роль, но не включайтесь эмоционально, как бы скользя вниманием (как при автоматических действиях, например, заварить чай). У вас всегда есть выбор выйти из игры.

5. Осознанность и ответственность за действия, желания, слова, мысли

Инфантильность (неумение/нежелание брать на себя ответственность за свои действия, желания,слова, мысли) — это переходное качество в процессе взросленияДля взрослых это деструктивная модель поведения. Если вам или вашим близким присуща эта черта, то с этим можно и нужно работать.

Часто взрослые особи используют инфантильность как средство манипуляции другими или «впадение» в состояние жертвы.

А сила слова? Словом можно и убить, и вылечить. Дайте имя и вы подарите судьбу. Слово может разжечь войну и подарить мир.

С любовью вспоминаю знаменитые выступления Нельсона Манделы, который, пройдя все ужасы гонений и тюрем, вернул силу себе и народу в словах прощения и признания.

Заговоры, аффирмации, клятвы, обещания —  вы осознаете их силу? Вы несёте ответственность за владение даром слова. Про силу мысли, как активный ресурс, написано много статей. Эта одна из основных тем исследований в науке, литературе, философии, эзотерике. Наши возможности в этой области за последнее десятилетие расширились многократно.

Желания и мечты являются одним из инструментов «добычи» ресурсов. И даа! — Здесь ваше женское мастерство вам в помощь.

В основе лежит понимание основы желаний:

  • желания, навязанные внешним влиянием,
  • желания, навязанные эго,
  • желания, рождённые сердцем.

Я призываю вас к осознанности и ответственности. Можно творить, а можно и натворить. Основное правило мироздания: свобода воли. Его нельзя нарушать.

6. Умение принимать, нести любовь и дарить ее себе, другим, всей вселенной

Для меня моё внимание - это часть меня, моего света любви. Я ценю его. Я осознала силу это ресурса. Моё внимание весомо и для меня, и для моего мира. Оно приносит много чудес. И ваше многое может.

А как для вас? Понимаете ли вы всю ценность вашего внимания и любви? Кому вы их дарите?

Найдите время делиться любовью и вашим вниманием ко всему дорогому вокруг вас. Это делает вас, а через вас и других, сильнее. И наоборот, рассеивайте внимание, не застревайте на том, что вам на данном моменте не нужно. Это делает вас слабее, а заодно крадет ваше внимание и любовь от самого дорогого и нужного.

Научитесь вкладывать частицу любви в свои прикосновения, взгляд, мысли, направленные на объект. Начните с любимых вам людей, домашних животных, растений. Введите это в привычку.

Проведите ревизию повседневных дел и личностей, которые питаются вашим вниманием и любовью. Это ваш осознанный выбор?

Заметьте — все этапы любви важны и работают в системе: принятие любви, нести в себе и дарить. Умение любить поднимает на божественный уровень и дарит высшую силу.

7. Вещи в вашей жизни

Помните выражение: «мой дом - моя крепость, это место, где мы восполняем нашу энергию»? Про что оно?

Каждая вещь несет в себе энергию и информацию. Когда вы подбираете  вещь как нужную ноту в вашей симфонии дома, вы получаете прекрасную мелодию, которая звучит для вас, радует и наполняет вас энергией. Кроме того, вещи можно программировать под ваши задачи. И наоборот: вещи, которые вам не гармоничны, забирают вашу энергию.

Выход простой, и при этом для многих такой сложный, провести ревизию, выбросить/ отдать.

Один из эффективных методов по системной уборке — метод Мари Кондо. Отпуская ненужную энергию, вы таким образом сообщаете Вселенной, что вы готовы впустить новое в свою жизнь. Вы узнаете, зачем избавляться от старого и как очистить свои мысли от мусора.

Что же делать, если вы живёте с другими (например со свекровью), которые тоже имеют свою «мелодию вещей» в вашем общем доме? Или, например, если ваш муж собирает коллекцию чего-то вам дисгармоничного?

Здесь важно договариваться. Можно «договориться» и самой вещью”: «Я признаю тебя как ценность для моего мужа (свекрови). Я приветствую тебя в своём доме. Неси в себе любовь и благодать. Это мой выбор, здесь и сейчас.». Найдите свой приём. Главное, нейтрализовать ваше отношение к вещи и вписать её в энергетику вашего дома.

Именно поэтому важно, чтобы у каждого члена семьи было своё личное место силы (комната, уголок, письменный стол, кресло). Подкрепите его вашим намерением. Особенно я это советую тревожным детям.

Наполнить свой дом светлой энергией радости и процветания при помощи камней и кристаллов.

8. Жизнь в своём потоке

Трагедия человека, прожившего не свою жизнь, утратившего свою энергию и иногда и отдавшего здоровье в этой чужой игре,- это так актуально на сегодняшний день. Я призываю себя и вас: будьте бдительны и осознанны! Здесь помогает простой, но важный вопрос: «А кому это надо? Соответствует ли это моей цели?»

Задавая себе этот вопрос, почувствуйте как реагирует ваше тело, переспросите у сердца. Случаются и многолетние «застревания», когда тело и сердце не слышно. Тогда ищут помощи, чтобы подобрать ключи к этим ресурсам. И наоборот, наверное самый большой источник энергии приносит дело жизни — то великое служение, которое соответствует вашей уникальности и плану высшего мироздания.

Не рабство, а высшее служение. Это пульс вашей жизни. Оно приносит радость и дарит энергию, по мере «нужности» в общей системе и вашей роли в ней.

Я лично не сторонник вечного поиска своего дела. Оно в самом осознанном проживании. Главное, не ЧТО делать, а КАК.

И здесь большое значение имеет внутренняя честность. Мы врём себе, покрывая комфортность чужой игры. А свобода требует голоса внутренней честности. Но только она дарит чудесный ресурс.

9. Умение приносить результат через других

Этот прекрасный навык значительно поднимает ваш уровень мастерства. Это важное условие эффективного ресурсного сосуществования в семье, в коллективе. Хорошие лидеры несут результаты через мотивацию и умение открывать таланты других.

В основе лежит вера и любовь к другим. Как только я для себя уловила этот смысл, открылась новая дверь в большом поле возможностей: «Я верю в тебя, ты можешь. У каждого есть право на ошибку».

Здесь помогает осознанность при выборе ролей спасателя и жертвы, за которые каждый несёт свою ответственность. И каждый раз когда вы надеваете шляпу спасателя, вы одновременно увеличиваете число жертв вокруг вас. Принимая ответственность за других, вы в конечном итоге теряете свою энергию и делаете слабее партнёров. Человеку важен опыт преодоления через свою собственную активную позицию. Это касается и детей.

10. Время для себя

Дайте наконец-то другим возможность позаботиться о вас и разрешите себе полноценный отдых. Женщина как Земля-Матушка: дайте ей отдых, и она будет радовать себя и других своим плодородием, как основа творчества и радости бытия.

Личный отдых — это не только возлежание на диване, это и побыть наедине с собой, занятие творчеством, музыкой, поэзией, спортом.

Определите свой список дел и состояний, которые заряжают ваши батарейки.

11. Общение с прекрасным: искусство, музыка, поэзия, интересные люди, творчество, природа

Добавьте свой список. Введите в свои планы. Лечитесь прекрасным! Это ваши «якорьки» аккумуляции позитивной энергии: по возможности запомните в деталях ваше впечатление (краски, запахи, детали), сохраните, «достаньте» образ, когда вам будет нужно, и наслаждайтесь снова и снова.

Продумайте, как вам удобнее заякорить образы: через зарисовки, ведение дневника, поэзию…

Этот запас ресурса даёт вам прекрасную возможность развития образного мышления. А это основа многих практик и вашего мастерства волшебниц.

В эту категорию входят и люди. Напомню про «презумпцию прекрасного в человеке»: каждый человек уникален и несет в себе частицу высшего прекрасного начала. Найдите, заметьте, восхищайтесь! Так легко и так сложно в реальности.

Введите в привычку наблюдать за поведением, мимикой, внешностью окружающих. Начните с самых близких: отметьте какой оттенок и форма глаз, отражение света, манера смотреть, в деталях.

А как давно вы заглядывали в глаза мужу? И заметили ли вы, когда появилась эта маленькая морщинка на переносице?

Другое упражнение. Позвольте себе влюбиться (можно и не надолго) в чужого человека, который вам изначально по каким-то причинам не симпатичен.

Немного вошли в тему, дальше — ваш выбор и ваши действия.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Итак, существуют основные уровни обретения ресурса:

  • физический (еда,сон,секс и так далее),
  • психологический (через взаимоотношения с другими),
  • личностный (вы находите ресурсы в себе самой),
  • духовный (выход на понятия самости и Высшего единства).

На каком уровне находитесь вы ? Умеете ли вы использовать все возможности?

К сожалению легко «застрять» на первых двух уровнях, которые заложены в нас генетически как инстинкт выживания. И тогда вы зависите от одобрения окружающих, от условий среды проживания. Они вас поддерживают, но и они вас могут и сломить.

Но мастерство своего собственного творения жизни начинается на переходе к истокам личностного и духовного ресурса. Это открывает вам замечательные возможности насыщения любовью, чувства сопричастности и единения со всем окружающим. И вы вступаете на путь самодостаточности и обретаете свободу.

Я желаю  вам найти и растить ваш личностный и духовный ресурс. И тогда вы перейдете в состояние Творца и сотворите вашу реальность на благо себе и окружающим. Прочувствуйте: вселенная живет через вас. Жизнь - танцор, вы - танец. Каков ваш танец на сегодняшний день? На всех этапах жизни ваши движения уникальны и прекрасны. И даже в падении есть дно, от которого можно оттолкнуться в новый поток.

И в танце последнего вздоха есть сила и красота. Это ваш выбор. В добрый путь!опубликовано econet.ru.

Юлия Эймеллен

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

14 практик на увеличение женской энергии

Это первая статья из серии материалов о сохранении и повышении женской энергетики.

Когда цветок любят, его поливают. То есть подпитывают жизнью и дают энергию.

Когда любят женщину, о ней заботятся. Она не цветок, но без любви может также завянуть.

И если внешней любви недостаточно, ищите любовь в себе.

Это самое благодарное занятие. А ещё – повышайте свою энергетику. Она даст вам силу и чувство наполнения внутри.

В молодые годы женщина без труда становится объектом внимания противоположного пола. Сама молодость уже красота.

Но с возрастом привлекают именно энергией. Здесь и кроется ответ на вопрос «Что он в ней нашёл?», когда встречаешь неравную пару, где перевес во внешности явно на стороне мужчины.

См. также 6 шагов женщины к своей истинной свободе

Внутренне свободная женщина будет счастлива, найдет ресурс и выход из любых сложных обстоятельств. Внутренне несвободная будет страдать и в благополучной ситуации.

Поэтому не обязательно ждать удачного дня, когда Вселенная с тобой заодно и дарит силы на текущий день.

Можно самой поливать так называемый цветок энергии, наполняясь истинной женственностью и любовью к себе.

Как повысить женскую энергетику – 14 правил

1. Спите 8 часов и ложитесь до 24.00

Приучите ваш организм вовремя отдыхать. Ночь создана для любви или для сна.

Найдите мотивирующие цитаты, читая которые вы ощутите всю прелесть утреннего вставания. Ритуальные кофе или чай, желательно вприкуску с видом из окна, общение с собой, неторопливое планирование дня.

А главное – тишина.

И ещё – гордость собой.

Поверьте, пространство быстро откликнется на эти перемены. И самое распространённое на данную тему высказывание «Кто рано встаёт, тому Бог даёт», заработает и в вашей жизни.

См. также Как правильно завершать день, чтобы управлять своей жизнью

Сон, как отличный способ повышения женской энергетики

2. Используйте духовные чтения, благодарность, молитву

Не важно, что является вашей верой. Главное условие – искренность.

Когда ваш цензор мозг ещё не окончательно проснулся, произносите важные для сердца слова, пообщайтесь со своим ангелом-хранителем. И благодарите.

Вначале хотя бы за семь чудес света, которые постоянно с вами – вы можете видеть, слышать, вдыхать, ходить, а ещё чувствовать, любить и улыбаться.

3. Найдите время для медитации

Особенно после людных мест полезно прийти домой, принять контрастный душ и в тишине остаться наедине с собой.

Лучше пять минут, чем ничего.

Это может быть и проработка какой-то чакры, связанной с текущим днём. Или просто путешествие в красочный мир вашей мечты.

См. также 5 ситуаций, когда вам нужны медитации

В современном мире медитации перестали быть сакральным (скрытым) знанием, и стали доступны для каждого из нас. Ведь это не просто абстрактные метафизические практики, а очень полезный и ценный инструмент для улучшения повседневной жизни.

Используйте духовные чтения, благодарность или молитву для улучшения своей энергетики

4. Наполняйтесь радостью и положительными эмоциями

Можете выработать привычку – в конце дня записывайте в красивый блокнот «5 вещей, которые меня порадовали».

Это будет незримой и постоянно пополняемой коллекцией интересных встреч, мимолётных улыбок, радостных открытий.

Не правда ли, это приятней, чем собирать свои неудачи, пустые кошельки и дурные новости.

А потом вы заметите, что в течение дня стали чаще останавливаться и замечать больше прекрасного и удивительного.

См. также Пробуждение женской силы. Лучшие материалы для женщин

Лучшие материалы о женственности, женской энергии и силе, которые напомнят вам, что все, что вам нужно, находится внутри вас.

Радость и положительные эмоции позволяют расти женской энергии

5. Творите и самовыражайтесь

Даже если вы не художница, рукодельница или поэтесса, творите всегда и везде.

Именно так вы делитесь накопленным внутри, самовыражаетесь, оставляете личный отпечаток в этом мире. В конце-концов, так вы успокаиваете нервы.

Запишите интересную мысль – вашу, соберите осенние листья и составьте букет, завяжите по-новому шарф, безумно разукрасьте плафон.

Не получиться не может. Это творчество.

И всегда можно сказать: «Я так вижу!»

См. также «Хорошая девочка» или Женщина творящая. Какой Вы выбираете быть?

Женщина творит каждый миг, ищет нестандартные варианты. Она видит и создает прекрасное и волшебное даже в самых простых, бытовых вещах. Танец, картина, игра с ребенком или обед — все в ее руках становится чудом.

Творчество как замечательный способ поднятия энергетики женщины

6. Путешествуйте

Очень приятный и разнообразный источник пополнения энергии.

Возьмите за правило раз в год посещать места, где вы не бывали никогда.

Раз в месяц выезжайте хотя бы за город.

Раз в неделю путешествуйте по неизведанным улицам местности, где живёте.

А раз в день можно менять привычный маршрут – на работу, в магазин, к подруге.

Освежайте картинку. Путешествие не бывает неудачным. Это так необходимая всем перезагрузка.

А как приятно возвращаться домой!

7. Будьте ближе к природе, лесу, горам, воде

Это тоже путешествие. Но более очищающее и заряжающее, чем просто посещение новых мест.

Обнимите дерево и пропустите через себя сквозь позвоночник его силу. Поприветствуйте горы с распростёртыми руками.

Зайдите в реку со словами «смой с меня всё».

И просто покричите. От души!

14 способов повышения женской энергетики: Будьте ближе к природе, лесу, горам, воде

8. Дарите себе цветы

Не важно, получаете вы их от мужчин или нет. Захотелось – покупайте.

Мы так тщательно выбираем для других. Почему бы не выбрать для себя?

Не на праздник. А просто так!

Но это не должен быть демонстративный упрёк тому, кто, быть может, их ещё не подарил.

Пусть это будет ваш безобидный каприз. Маленькая радость, подаренная самой себе.

14 способов повышения женской энергетики: Дарите себе цветы

9. Правильно питайтесь

Мы есть то, что едим. Очень обширная тема. Старайтесь употреблять 30% варёной пищи и 70% овощей. Пейте натуральные масла первого отжима.

С каждым годом женскому организму всё больше требуется Витамин Е, который лучше всего усваивается с Витамином С. Поэтому подпитайте свой организм и энергетику ложкой оливкового масла с лимонным соком, выпитым утром натощак.

Пожалейте печень и уберите из рациона белый хлеб.

Но не стоит женщине быть уж слишком педантичной в еде. Устраивайте день легкомысленного поведения и ешьте то, чего попросит ваш организм.

См. также Рецепты блюд для чакр

Наше тело — уникальный инструмент, обладающий телесным разумом, который знает о наших потребностях намного больше, чем мы сами зачастую осознаем. Наше тело умеет «считывать», что именно нам необходимо в тот или иной момент времени, и выдает понятные подсказки. Например, тело подсказывает, каких веществ и микроэлементов вам сегодня не хватает.

14 способов повышения женской энергетики: Правильно питайтесь

10. Двигайтесь и ещё раз двигайтесь

Мы все об этом знаем, но откладываем новую жизнь на завтра. Спорт нужен всем, даже стройным и красивым. Он просто должен быть в вашей жизни.

В любом виде. И всё.

Остальные комментарии излишни.

См. также Парадоксальная причина лишнего веса, и как с ним справиться

Единственный и эффективный способ остановить увеличение веса, как только оно началось, — физические упражнения. Я имею в виду очень интенсивные упражнения, такие как подъем тяжестей, велосипед, бег или плавание. Упражнение должно быть достаточным для того, чтобы начать формировать мышечную массу.

Двигайтесь и ещё раз двигайтесь - энергетика обязательно будет повышаться

11. Очищайте организм

Не слишком поэтичный пункт восполнения женской энергетики. Если одобрит врач, раз в неделю полезно очищение касторкой. 1 г касторки рекомендуют на 1 кг веса тела.

С утра есть только овощи и фрукты. С 14-ти до 17-ти пить воду. А в 17 принять нужное количество касторки и 150 г лимонного сока. И больше ничего не есть.

Для восстановления кислотно-щелочного баланса рекомендуется три дня в месяц есть только фрукты.

Вас ждёт приятный бонус – перемена внешности (конечно, в лучшую сторону) и внешние перемены ))

14 способов повышения женской энергетики: Очищайте организм

12. Тренируйте интимные мышцы

Кроме дополнительной энергии, вы поправите своё здоровье и удивите любимого.

Самый распространённый вариант – упражнения Кегеля. Для стеснительных, но целеустремлённых, есть интернет. Или пойдите на тренинг, где вас научат и правильно дышать.

14 способов повышения женской энергетики: Тренируйте интимные мышцы

13. Заведите дневник

Вы можете назвать его «Дневник успешной женщины». Он станет вашим безмолвным собеседником и самым верным другом.

Записывайте свои планы на жизнь, на год, на день, расставляйте приоритеты. Тут могут быть понравившиеся цитаты или полезные выводы, сделанные за день.

Найдите время для писем «в никуда». В них ваше освобождение от негативных мыслей, обиды, прощение себя и других. И спрячьте подальше от чужих глаз. А для лучшей терапии и безопасности сразу уничтожьте.

14 способов повышения женской энергетики: Заведите дневник

14. Общайтесь с подругами

У женщины природная потребность много общаться. Ей необходимы подруги, девичники, долгие телефонные разговоры.

Кроме того, за день ей отведён определённый, гораздо больший мужского, запас слов, который нужно исчерпать.

Главное, чтобы эти разговоры были не болтовнёй, после которой ощущение усталости и пустоты, а полноценным наполняющим энергетическим обменом.

14 способов повышения женской энергетики: Общайтесь с подругами

Если эти правила вам не по душе, есть ещё более простой способ повышения энергетики:

Влюбиться. И выбрать для этого самый достойный объект – СЕБЯ.

Наталья Степанова
Специально для проекта “Ключи Мастерства”

7 факторов, которые крадут силу у женщины, и способы восстановления женской энергии 

Женщина наделена колоссальным энергетическим потенциалом. Однако для того, чтобы быть счастливой, здоровой и веселой, ей важно регулярно пополнять запасы энергии, которые неуклонно расходуются, особенно когда женщина занимается «неправильной» деятельностью. Попробуем разобраться, что заставляет силу женщины утекать, что такое восстановление женской энергии и как это сделать.

7 факторов, которые крадут силу у женщины

1. Чрезмерная нагрузка на работе и социальная активность, не приносящая радости

Женщина, которой приходится много общаться «на повышенных тонах» с неприятными ей личностями, теряет энергию буквально космическими темпами. При этом чем меньше времени она проводит в зоне комфорта, тем медленнее «перезаряжаются» ее батарейки. Оптимальный вариант – это работа, приносящая удовольствие, где женщина могла бы отдыхать душой от семейных и домашних обязанностей, совершенствуя женскую энергию в приятном коллективе единомышленников. Запомните: преодоление трудностей, выход из «зоны комфорта» — это сугубо мужская прерогатива! Если женщина постоянно работает в подобных условиях, то это чревато проблемами со здоровьем репродуктивной системы. 

Читайте по теме:

Как быть сильной женщиной — правила и советы

2. Отсутствие ухода за собой, не восприятие своего тела 

Нелюбовь к своей внешности приводит к тому, что у  женщины развиваются комплексы, а это провоцирует нежелание ухаживать за собой. Как видим, получается замкнутый круг. Далеко не обязательно обладать от природы идеальной внешностью, чтобы любить себя и заботиться о своем теле, волосах, коже. Полюбив свое отражение в зеркале и собственный, пусть и непростой характер, женщина обретает внутреннюю силу, ее энергия свободно циркулирует. Такая женщина, умиротворенная, светящая изнутри, становится привлекательной для мужчин. 

Читайте по теме:

Как стать женственной и привлекательной с помощью нумерологии

3. Постоянное ношение брюк

Безусловно, брюки – это удобная одежда, адаптированная под потребности современной жизни. Но она притягивает к себе мужскую энергию. Вы можете сколько угодно говорить, что вам «надоело это дурацкое ведическое правило про юбки», однако, надевая платья, юбки, сарафаны, женщина действительно «включает» другой внутренний ритм, становится более спокойной, женственной, летящей, а значит и привлекательной для противоположного пола. Это не значит категоричное «перестаньте надевать брюки, и выбросьте всю «мужскую» одежду в мусор». Просто попробуйте не надевать брюки на первые семь свиданий с понравившимся мужчиной. Такая простая тактика творит настоящие чудеса – мужчина будет вами очарован по-настоящему! 

Читайте по теме:

Что должна делать ведическая женщина и должна ли вообще?

4. Сдерживание эмоций 

Современные женщины считают, что должны постоянно находиться в хорошем настроении –улыбаться, шутить и ни в коем случае не показывать своих негативных переживаний. На самом деле, такое поведение приводит к потере женской энергии! У представительницы слабого пола всегда должен быть рядом близкий человек, способный выслушать, утешить и найти правильные слова поддержки в трудную минуту. Тогда и произойдет восстановление женской энергии.

Читайте по теме:

Как увеличить энергию с помощью эффективной медитации

5. Отсутствие времени для хобби и созидания

На вопрос «Как развить женскую энергию?» ответ простой: «Заняться творчеством!». Это может быть все, что угодно, от скетчинга до разведения кактусов. Вам нравится гончарное дело? Отлично! Любите фотографировать? Дерзайте! Обожаете танцы? Вообще замечательно! Мужчина должен поддерживать свою избранницу в ее творческих начинаниях. Помните, что творя прекрасное, женщина преумножает лунную энергию. 

Читайте по теме:

Женская нумерология: какая вы? Типы женщин по Числу Судьбы

6. Выполнение мужских обязанностей 

Ведические тексты однозначно указывают на роль женщины в мироустройстве: ее задача вдохновлять мужчину на решение задач, а не делать это самостоятельно. Когда женщина взваливает на себя мужские обязанности по своей воле или из-за сложившихся обстоятельств, то поначалу она становится сильной, как с психологической, так и с физической точки зрения. Такие женщины притягательны для определенной категории мужчин. Но со временем женщина теряет лунную энергию, что приводит к проблемам как в личной жизни, так и в сфере «женского» здоровья. Именно тогда важно срочно включать восстановление женской энергии.

Читайте по теме:

Женская энергия: 4 эффективных способа ее раскрытия

7. Необходимость доказывать свою исключительность 

Лунная  энергия сильно растрачивается, если женщина находится в ситуации, где ей нужно соперничать с другими представительницами слабого пола. Изначально, каждая из нас – лучшая, поэтому нет необходимости бороться, доказывая свою красоту, сексуальность и интеллектуальные способности.

Читайте по теме:

Как поднять самооценку девушке: советы и способы

Восстановление женской энергии семью способами

Мы разобрались с факторами, разрушающими нашу внутреннюю силу, а теперь поговорим  про восстановление женской энергии! 

Одна из основных обязанностей женщины … получать удовольствие. В Ведах приводится информация о наиболее действенных методиках  совершенствования женской энергии, поделимся наиболее эффективными и доступными из них.

1. Маникюр 

Красивые, ухоженные руки так и хочется целовать! Это мнение мужчин. Так почему бы не побаловать себя уходом за ноготками? Такой простой ритуал не просто поднимет самооценку, но и привлечет внимание представителей сильного пола.

2. Разговоры с другими женщинами 

Когда перед мужчиной стоит необходимость решить серьезный вопрос, он уходит в себя и умолкает. Женщинам трудные времена лучше переживать, проговаривая свои переживания вслух. Делиться проблемами лучше с близкими подругами или мамой, не стоит нагружать своим «щебетом» благоверного, поберегите его нервные клетки! 

3. Йога и медитация 

Выполнение асан помогает успокоить ум, делает тело более гибким и выносливым. Рекомендуется заниматься йогой под руководством замужней женщины. Мужчина не сможет поделиться с вами лунной энергией, он научит лишь работать со своим телом. Медитировать желательно хотя бы один раз в день, самый лучший вариант – на свежем воздухе. Эта практика хорошо расслабляет.

4. Уроки вокала и актерского мастерства 

Работа с голосом очищает Вишудха-чакру. Женщине, которая регулярно поет, не хочется засорять речь бранными словами, «распекать» своего мужчину. Актерское мастерство позволяет лучше понять себя. Играя на сцене, женщина избавляется от нереализованных эмоций, становится более свободной и уверенной в своей привлекательности. 

5. Поход по магазинам 

Один из очень эффективных способов восстановления женской энергии – это шопинг. Речь, конечно, не идет о покупке газовой колонки или «борщевого набора». Обязательно выделите время на посещение магазинов одежды, косметики и аксессуаров. Примеряйте понравившиеся платья, фотографируйте себя, наслаждайтесь своими неожиданными образами. Конечно, лучше всего отправляться на такой релаксирующий шопинг с подругами, так сила вашей энергии взлетит до небес! Вполне возможно, что скоро у вас появятся деньги на понравившуюся юбку или сумочку буквально из воздуха.

6. Сеансы у психолога 

Выбирайте специалиста женщину. Умудренная опытом дама с психологическим образованием поможет вам расслабиться и поменять угол зрения на сложившуюся ситуацию. Мудрость передается от женщины к женщине, по этой же причине очень важно общаться со старшими родственницами женского пола – бабушками, крестной мамой, тетушками, прабабушками. 

7. Любовь – миру, ласка – себе 

Не забывайте делиться положительными эмоциями каждый день. Это помогает восстановлению женской энергии! Обнимайте и целуйте близких, говорите им о том, как вы любите и цените их. Благодарите Господа за каждый прожитый день, посылайте лучики любви всему, что вас окружает. Прикасайтесь к собственному телу, лицу. Не забывайте делать легкий массаж после водных процедур, втирайте в кожу ароматические масла и уходовые средства с любовью. Целуйте свои ручки, восхищайтесь собственным отражением в зеркале, бережно расчесывайте и укладывайте волосы  и очень скоро ваша жизнь наполнится энергией любви и обожания! 

Хотите научиться строить свою натальную карту, чтобы увидеть ваш скрытый потенциал и предназначение? Регистрируйтесь по ссылке на наш бесплатный вебинар, где мы расскажем, как составить свой индивидуальный гороскоп и научиться исполнять свои желания по специальной технике

Совершенствование женской энергии согласно фазам Луны: секреты Полнолуния и Новолуния 

С учетом того, что женская энергия имеет лунную природу, ведические астрологи советуют представительницам прекрасной половины человечества согласовывать свои действия с лунными фазами. 

Полнолуние: отпускаем негатив и загадываем желания 

В Полнолуние, когда энергия достигает своего пика, женщины могут ощущать тревожность, их могут беспокоить нарушения сна. В этот период просыпаются «спящие» неразрешенные ситуации, конфликты, проблемы. 

В Полнолуние оптимально проводить всевозможные практики очищения, прощения, избавления от негативных привычек и установок. После Полнолуния Луна пойдет на спад и унесет с собой все ваши горести, переживания и печали. 

В это время можно загадывать желания и начитывать позитивные аффирмации, прося поддержку у Луны. Ночное светило имеет максимальную силу, поэтому шансы на исполнение задуманного очень высоки. 

Читайте также:

Что делать в Полнолуние

Новолуние: анализируем себя и прислушиваемся к интуиции 

Период, когда Луна пуста, не менее ресурсное время для совершенствования женской энергии. В это время мы ощущаем нехватку энергии, опустошенность, но, вместе с тем, такое состояние позволяет сосредоточиться на поиске ответа на важные вопросы: «Кто я?», «Чего я хочу?». Благодаря тому, что подсознание в это время максимально проявлено, вам будет легко найти верные ответы. 

Новолуние — это время своеобразной перезагрузки для нового этапа. Берегите силы, уйдите внутрь себя из внешнего мира. Посвятите время проработке планов на ближайшее будущее, сформулируйте мечты, «зачинайте» новые проекты. 

Хорошо посетить массажный салон, или провести дома сеанс ароматерапии, принять ванну с маслами лимона, мяты или бергамота. 

Читайте также:

Что делать в Новолуние

Пришло время перемен! В институте «Лакшми-Амея» вы получите знания, которые помогут вам улучшить вашу жизнь и жизнь ваших близких. Интересны подробности? Тогда пишите напрямую основателю института Сергею Капустину. Для этого скопируйте кодовое слово «СТАТЬЯ В БЛОГЕ» в личные сообщения ВКонтакте. А если напишете Сергею кодовое слово “ЛАКШМИ БЛОГ”, то получите в подарок пособие по составлению натальной карты со всеми трактовками.

секреты женского наполнения — Колесо жизни

Что наполняет женщину энергией

Женщина, которая живет в мужском ритме, тратит на это в три раза больше энергии, чем мужчина. И, самое главное, это опустошает ее как женщину. Тогда как ее задача - чувствовать, ощущать, воспринимать. Как же взаимодействуют мужская и женская энергии и к какой из них ближе энергия удачи?

Энергия удачи - тонкая, нежная, живая субстанция. Это всегда больше ожидаемого, больше предполагаемого и логически обусловленного. Как подарок реальности. Подарок, протиснутый в щель между ожидаемым, плановым будущим и возможностями реального мира. Но, может быть, потому и подарок, что он не вписывается в схему наших ожиданий? А если перестать ожидать только планового будущего, а открыться миру в целом, принимая тот факт, что он не ограничивается моим представлением о нем? И каждое мгновение - это новая возможность, приближающая меня к моей мечте? Главное - найти нужный ракурс. Войти в резонанс с реальностью. Услышать ее. О чем она говорит мне сейчас? Как это связано с моей мечтой? Отключить ум и постараться увидеть голограмму своего внутреннего состояния в проявленной реальности, увидеть знаки, подсказки. А как мир по-другому может говорить с нами? Выходит, разница лишь в состоянии? Насколько я открыт миру (или только его части?) и доверяю ему в этом процессе? Насколько я включен в этот диалог с миром? Насколько я честен и искренен с собой?

Мужчинам в этом плане сложнее. Логика, ум, действие - сильные стороны мужчины. В своих выборах и решениях он больше опирается на прошлое, ему важен прошлый опыт. Кроме того, мужчина хорошо ориентируется в настоящем. Он настроен на то, чтобы мыслить и действовать, строить и побеждать, тогда он чувствует себя реализованным. В этом его сила! Но одновременно и ловушка, ведь в четкую и определенную опытом структуру жизни сложно пробраться чуду... В мужской реальности часто существует только то, что можно сделать, понять, логически объяснить. Вопрос веры! Но так он устроен, и в этом его потенциал.

Природный потенциал женщины - это психоэмоциональная сфера. Эмоции, чувства, ощущения, наслаждение жизнью - это гений и талант женщины. Вся ее физиология, психика, энергетика настроена именно на это. Женщина от природы обладает необыкновенной пластичностью. Удивительной восприимчивостью. Способностью чувствовать малейшие изменения, видеть в реальности одномоментно большое количество деталей и, быстро обрабатывая их, совмещая эти массивы, - получать знание. Знание, которое бывает сложно объяснить логически и выразить словами. Женский мозг способен легко проникать в будущее.

Женщина изначально подключена к мудрости жизни - в ней заложена мудрость. Как матрица жизни. Она ее чувствует, потому что она в ней живет. В ней все знания Вселенной уже заложены на уровне чувствования. Любые состояния она может брать с легкостью, без объяснения, что где включить и что где открыть.

Может! В потенциале. Но вот незадача - ей не выдали инструкцию по пользованию своей женской сущностью. Не научили, не передали, потому что растеряли знание, вычеркнули из жизни и забыли. Выросшая в мире слов и форм, в мире действия и мужской логики, женщина просто не знает - как по-женски. Благодаря врожденному умению легко приспосабливаться она почти забыла свой естественный способ восприятия мира. Она и с собой внутренней говорит по-мужски.

А как по-другому?

Для развития в себе именно женского восприятия мира женщина должна сделать следующее:

  1.  Переносить свое внимание из головы в низ живота, в лоно зарождения жизни, в матку. Нужно наполнять энергетическое место силы энергией. У мужчин - это место в голове. И жить из ментала - это их природа. У женщины же, живущей в мужском ритме, вся энергия из ее исконно женского места перетягивается в голову, и если нет осознанного наполнения, она обесточивается. Настоящее женское дыхание - это дыхание животом, так она получает энергию естественным образом.
  2. Изменить свой внутренний ритм Наш социальный мир - мужской. И ритм у него мужской - быстрый, напряженный, суетливый в сознании. «Все успеть можно, только если быстро и c напряжением». Женщина, которая живет в мужском ритме, тратит на это напряжение в три раза больше энергии, чем мужчина. И, самое главное, он ее опустошает как женщину. А ее задача - чувствовать, ощущать, воспринимать. Чтобы почувствовать, нужно немного замедлиться, сделать паузу, раствориться в моменте, заметить детали и нюансы. Естественный женский ритм - это состояние волны. Женская волна - это способ проявления женской энергетики: нежная, гибкая, текучая, способная принимать разные формы, как это делает сама Жизнь.
  3.  Научиться созерцанию. Это особое видение, когда вы не просто смотрите на что-то узким лучом внимания, а охватываете расфокусированным взглядом гораздо больший объем: лево, право, верх, низ. Отстраненно, без оценок и сравнений. Очень важно отключить ум! Просто наблюдать. Созерцание может быть внутренним и внешним. Внутри мы сканируем свое текущее состояние, получая информацию о своих чувствах и эмоциях. Для внешнего созерцания нужно выровнять внутреннее состояние. Быть лишь беспристрастным наблюдателем. Без оценок и сравнений. Попробовать включить в поле своего видения как можно больший объем, то, что ускользает от привычного внимания. Созерцать мир, как отражение себя, замечая его знаки и подсказки. Мир все время говорит с нами. Говорит о самых важных, сокровенных для нас вещах. Потому что ничего другого он нам сказать не может. Полюбите состояние внутренней тишины. Мудрость рождается в тишине. В паузах проявляется понимание. Осознание. Истинное знание приходит изнутри. Как озарение. Наблюдая за тем, как проявляется реальность вокруг нас, мы получаем знание о себе.
  4. Ощущать свое внутреннее пространство. Это не плоская картинка и не монолит статуи, а именно пространство полого сосуда. Место, где рождаются желания, мысли, чувства, эмоции, ощущения. Еще до того, как мы можем их назвать словами, определить, они уже звучат внутри, делая нас живыми, чувствующими, думающими, желающими. Священное, сакральное пространство, волшебный Грааль, из которого рождается жизнь! Внутреннее пространство - это наше продолжение в материальном мире. Что внутри - то и снаружи. Чтобы научиться слышать мир, нужно научиться слышать, чувствовать себя. Как внутри? Достаточно ли света? Есть ли напряжение? Наше состояние - это показатель того, что сейчас происходит в нашей жизни. Исходя из нашего восприятия жизни, мы испытываем те или иные реакции, напрягая те или иные участки тела. Мы приобретаем определенную энергетическую конфигурацию из сияющих и темных участков большего или меньшего размера, напряжения и плотности.

Какое это чудо - понять, что мы представляем собой нечто большее, чем просто физическое тело!

Созерцаем внутреннее пространство, определяем его качество, настроение, звучание. Если нас что-то цепляет - это счастливая возможность исследовать еще одну грань себя. Боль, страх, обида, разочарование, ожидание, гнев, сомнения, тревога, раздражение - это всегда сигнал энергетического затора. Наша задача - расслабить узлы энергетического напряжения. Направить туда внимание и любовь. Исследовать эту часть себя. Посмотреть на нее честно и открыто. Что напрягается внутри? Почему вы так держитесь за это? Так ли уж это ценно и важно для вас в сравнении с вашей мечтой? Что эта часть хочет вам сказать? Какую часть мира или себя вы не принимаете? Какой урок осознания в ней хранится? Чтобы почувствовать чистый голос мира, его сакральные для вас слова, нужно снять все напряжения, все оценки и сравнения. И пусть он вливается в вас, звучит, расширяется, наполняет светом. Почувствуйте его во всем теле, в своем внутреннем объеме и дайте ему проникнуть в самую суть, в самую сердцевину себя, где нет ничего лишнего - только «Я», как есть...

Женщина - это стихия 

Тонкий внутренний механизм, настроенный на частоту гармонии с внешней реальностью, подскажет, какого состояния добавить, чтобы выровнять внутреннюю реальность. Для этого нужна постоянная энергетическая наполненность.

«Эффект заряженной батарейки в режиме нон-стоп» - это не суперспособность, а состояние, когда женщина накручивает обороты и выжимает из себя все силы по максимуму. Настойчивые потуги раздаривать то, чего не хватает самому, в чем катастрофически нуждаешься сам, приводят к блокировке тока энергии внутри тела и связи между тобой и миром. В теле включается программа самосохранения - сбережения той капли, что есть в наличии. Растут напряжение, раздражение - и мир вокруг, безусловно, подтверждает это. Подобный ритм для женщины вреден и порой даже опасен.

Отпускайте себя иногда на волю. Женщина - это стихия, природа. Очень важно поддерживать эту связь. Пообщаться со всеми четырьмя стихиями, настроиться на них, позволить им очисть вас от информационного шума и энергетической пыли города, почувствовать их энергию, наполниться их разным звучанием, научиться видеть в ткани жизни узоры, выведенные Воздухом, Землей, Огнем или Водой.

Тут будет размещена реклама

Стоя на земле, отдайте ей свое напряжение и впустите в себя плотный теплый поток, наполняющий вас уверенностью и структурностью.

Сидя у камина, разрешите огню выжечь ваш страх и наполнить вас силой и верой в себя. Подогрейте огнем свою внутреннюю воду и почувствуйте, как страстность начинает заполнять тело.

Увидев летящую в небе птицу, соединитесь с ней внутренне, поймайте поток воздуха, расправьте крылья, сбросьте свои «мешки» - заботу с плеч и наполнитесь легкостью и вдохновением.

Найдите источник воды и опустите ладони в прозрачные потоки, умойтесь ею или окунитесь в нее, насладитесь прикосновением капелек воды к вашей коже, ощутите их и впитайте в себя. Капельки проникают в каждую клеточку вашего тела, растворяя и унося все неудачи, обиды, страхи, тревоги, беспокойство, печаль, неуверенность в себе. Омойте волной чистой родниковой воды свое внутреннее пространство.

Секрет наполненности

Ценить приятные мелочи и наслаждаться ими! Бархат заката в уходящих лучах. Нежность пробуждающегося солнца. Пение птицы в саду. Капля воды, застывшая на листке. Прикосновение шелка к коже. Вкус тающего во рту шоколада. Вдохновенная беседа. Таяние снежинки на твоей щеке. Случайный прохожий, неожиданно заговоривший с тобой. Нужно извлекать удовольствие из всего. Превращать в приятное событие даже пустяк. Вдыхать ароматы, наполняя себя негой запаха. Слушать музыку, впуская ее вовнутрь и побуждая звучать струны души.

Смотреть на мир удивленно, каждый раз открывая его заново, уходя от привычного скольжения взглядом по витринам реальности.

Создать внутри себя «Рай из мигов наслаждения». Быть на острие своего внимания, собирать нектар мгновений, чувствовать его вкус, войти в резонанс с ним каждой клеткой и ощутить, как энергия тоненькими струйками начинает вливаться в вас. И чувствовать, как разогревается ваше внутреннее пространство и распахивает свои двери сердце, в доверии открываясь миру.

Перейти к другому качеству своей жизни можно только от избытка, от переполненности. Когда внутренняя волна, переливающаяся всеми цветами радуги, упругая от своей наполненности и силы, жаждет выйти из привычного объема, готова к большему. Гибкая, игривая, текучая, она принимает состояние ваших образов, творимых внутри. Способность женщины творить образы иначе как волшебной не назовешь. В них она имеет возможность проявить свою сокровенную сущность с ее мечтами и устремлениями, порождая то, чего без нее никогда бы не было.

Главное - помнить состояние, звучание желаемого (в ощущении тела, чувствах, радостном трепете сердца). Удерживать это состояние, чувствуя себя магнитом. Объемно представлять и ощущать, как пространство перестраивается и намагничивается на ваше звучание, создавая вихрь потенциальных возможностей с центром внутри вас. Сколько из этих возможностей вы способны увидеть и реализовать?

Внутренний танец - это естественное состояние женской души. Соединяясь с миром в волшебном танце здесь и сейчас, она доверяет свою мечту творческим силам Вселенной . И тогда волшебство становится ее реальностью. Быть женщиной - это чудо и уникальная возможность это чудо прожить!

И еще... Сила, которая позволяет нам проявить нашу внутреннюю реальность, неизмеримо мудрее и сильнее нас. Я не говорю о страхе. Я говорю об уважении. О безупречности и ответственности в каждый момент времени за свои желания, мысли, чувства и действия, независимо от того, кто мы, мужчина или женщина.

Спасибо, что помогли сделать качество статей лучше!

Женская энергия: что это, как научиться ее восполнять - Психолог

Женская энергия — это неуловимая субстанция, которая неудержимо притягивает мужчин. Умение женщины сохранять свою энергетику и ловко ее использовать — залог успеха в жизни и любовных отношениях.

Что такое женская энергия

Многие слышали такое словосочетание «женская энергия» и знают, что обладание этим ресурсом позволяет женщинам привлекать мужчин и даже управлять ими. Но в чем она заключается, чем принципиально отличается от мужской и как правильно ее поддерживать и использовать, знают далеко не все.

Во многих культурах женщину издавна сравнивали с природными стихиями и наделяли магической связью с энергией земли. Древнему мужчине, который еще не был знаком с психологией, поступки и мотивы поведения его спутницы всегда были понятны. А то, что оказывалось недоступно уразумению, он относил к магической природе.

Иногда женщинам приписывали потусторонние силы, усматривая в них ведьмовское или колдовское начало. Сравнение с природными стихиями укоренилось в сознании и используется до сих пор. Несмотря на очевидную мифологизацию женской фигуры, сложно отрицать и тот факт, что связь с живыми силами природы женщина сохранила действительно в несколько большей степени, чем мужчина.

Она чувствует ценность жизни, ей сложно убить живое существо, её душевное состояние нацелено на сохранение и созидание.

Мужчина же, непомерно увлекшийся своими властными амбициями, готовый убивать и разрушать ради освоения новых территорий, потерял чувствительность к боли и страданиям других живых существ. И в этом смысле он потерял свою связь с природой, с ценностью самой жизни как таковой.

Не вызывает сомнений, что для благополучного существования на Земле, человечество должно сдерживать свои агрессивные импульсы и неоценимую помощь в этом ему способна оказать женская созидательная энергия. Именно её сравнивают с течением воды, мягким и плавным, уклончивым, но сильным. Овладевая этой нежной силой созидания, женщина становится смыслообразующим фактором в жизни мужчины.

Признаки и симптомы нехватки

Сильная энергетика у женщины — очевидное преимущество. Она светится изнутри, уверенна в себе и спокойна, ее взгляд излучает внутреннее сияние и доброту. Психологический настрой у такой женщины всегда ровный и положительный, ее трудно вывести из себя и почти невозможно выбить из колеи.

А вот дама, у которой есть недостаток женской энергии, смотрится совсем по-другому. У нее тусклый взгляд, на лице читается строгость, усталость и чрезмерная сосредоточенность. Она бывает резкой и раздражительной, обеспокоенной и нервозной. Если такое состояние продолжается долго, это отражается на всем внешнем виде — становятся тусклыми волосы, кожа приобретает сухость, а осанка сутулость.

Признаком нехватки женской энергии является и отсутствие внимания мужчин, а также равнодушие к ним со стороны партнерши. Если женщине уже не хочется флиртовать с противоположным полом, привлекать и восхищать мужские взгляды, необходимо срочно заняться практиками по восполнению своей энергии.

Как научиться ее восполнять и восстанавливать

Поскольку женщина, безусловно, ближе мужчины находится к живительным силам природы, то самым простым способом пробуждения внутреннего потенциала будет контакт с природными стихиями. Полезны прогулки на свежем воздухе, созерцание красивых пейзажей, купание в реке, озере, море. Водные процедуры помогает снять накопившуюся усталость и отпустить обиды, неудачи и разочарования. Очень полезно прогуливаться босиком по траве, песку или морской гальке. Эта практика восполняет нехватку связи с самым мощным началом — энергией Матери-Земли.

Кроме живительных сил воды, воздуха и земли, женщине необходима и сила огня. Эта стихия делает женщину чувственной, эмоциональной и страстной. Восстановить связь с ней можно, разводя костер или, если первое невозможно, зажигая свечи. Необходимо подолгу созерцать огонь, фокусируясь на языках пламени. Подобно струям воды, энергия огня очищает от накопленного негатива, сжигая его без остатка.

Женщине также полезно заботиться о себе и о своем теле. Такой уход позволяет девушке не утратить связь с импульсами и потребностями своего стана и более чутко реагировать на мужские прикосновения. Если спутница чувствует, что любимый больше не разжигает в ней пламя страсти, самое время уделить внимание себе. Можно посетить спа-салон, принять ванну с ароматическими маслами, сходить на массаж. Все это восстановит связь с телом и разбудит женскую энергетику.

Для этих же целей полезно использовать йогу, духовные практики, медитацию. Обязательно надо высыпаться. Ночной отдых должен составлять не менее 8 часов в сутки, при этом самой большой целительной силой обладает сон с 21:00 вечера до 4:00 утра. 1–2 дня в месяц надо полностью избавляться от домашних забот и посвящать время себе любимой. В эти дни можно заниматься творчеством, встречаться с друзьями или просто уединяться в тишине и бездельничать. Подойдут любые занятия, которые дарят женщине удовольствие, именно они напрямую работают на усиление энергетики.

Обратите внимание! Полезно и просто необходимо время от времени баловать себя!

Способы и правила передачи энергии

Энергией можно зарядиться не только самостоятельно, но и при контакте с посторонними людьми. Девушке желательно находиться в кругу других представительниц своего пола, в том числе и старшего возраста. Такая коммуникация помогает подзаряжаться женской энергетикой и чувствовать себя увереннее. Женщина, которая мало общается с родственницами и подругами, часто ощущает оторванность и эмоциональное опустошение. Чаще всего энергия передается сама собой при общении, но особой силой обладают прикосновения и объятия.

Женщина может обниматься с подругами или малознакомыми дамами, держаться за руки или заниматься парной йогой. Все это способствует более активному перетеканию энергетических потоков и, если женщина с недостатком субтильности практикует подобное со своей более благополучной в этом плане подругой, то ее сущность быстро восстанавливается.

Стоит учесть и некоторые меры безопасности. Не следует пытаться пробудить свою энергию, находясь в кругу женщин, чье общество по каким-то причинам воспринимается как неприятное. Если дама выбирает себе инструктора по йоге или духовным практикам, к наставнику должно проявиться спонтанное доверие, чтобы в его обществе ощущать комфорт и безопасность.

Развитие для притяжения мужчин

Женщина, которая не пренебрегает советами, данными выше, быстро становится привлекательной для мужчины. Закрепить полученный результат можно на занятиях тантрой. Эти практики направленны на еще большее проявление чувственности и установление эмоциональной связи с партнером. Полезно заняться развитием интимных мышц, а также общим оздоровлением. Сбалансированное питание, двигательные нагрузки, забота о своем внешнем и внутреннем здоровье раскрывает в женщине ее настоящий потенциал.

Не стоит забывать и о своем психологическом настрое. Развитие уверенности в себе, культивирование положительных эмоций, укрепление доверия к внутреннему и внешнему миру — это то, над чем нужно постоянно работать для достижения внутреннего комфорта и спокойствия. Убежденная в своих силах женщина необычайно притягательна для мужчин.

Важно помнить, что в стремлении понравиться противоположному полу женщина не должна идти на слишком большие жертвы. Стоит избегать опасных процедур бьюти-индустрии, а в погоне за модой не кидаться в крайности. Мужчинам нравится дамская изменчивость, но не меньше они любят естественность и природную красоту.

Отличия в женской и мужской энергетике

Мужская энергия отличается от женской большей жесткостью и напором. Она более деятельна, предприимчива и активна. Мужчина менее гибок и его эго тяготит к изменению окружающего пространства, энергия часто становится разрушительной.

Женской внутренней силе свойственна гибкость, мягкость, текучесть, отсутствие стремления идти напролом, меньшая жажда завоеваний и покорений. Эта энергия более чувственная, она позволяет её обладательнице быть восприимчивой и импульсивной, чуткой и сострадательной.

Мужская и женская энергии во многом уравновешивают друг друга. При бережном и уважительном контакте между партнерами, черты, их отличающие, способны и максимально сблизить, подарить незабываемые ощущения чувственного и душевного единения.

Как восполнить женскую энергию

Как восполнить женскую энергию, чтобы восстановить поток здоровья, семейного благополучия, материального достатка.

«Чего хочет женщина, того хочет Бог» – это высказывание придумали мужчины, отдавая должное уникальной женской природе. Согласно восточным знаниям, мужчина – это солнечная огненная энергия действий, он может достичь всех поставленных целей, если обладает силой. И черпать ее можно лишь из двух источников: от общения с Богом или от настоящей женщины, наполняющей творческой, спокойной, всеобъемлющей энергией Луны, которую олицетворяет и накапливает.

Как раскрыть свой женский потенциал

На притяжении и взаимодополнении двух противоположностей и обмене энергий инь и ян, Солнца и Луны, создаются самые прочные пары. Но этот успех прежде всего зависит от женщины. Мужчина не может изменить природу своей энергии, а вот женщине это под силу. Но, перенимая мужское поведение, она тоже начинает излучать агрессивную энергию Солнца. А значит, даже подсознательно, мужчина перестает в ней видеть прекрасную нимфу, воспринимая как партнера или даже соперника.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Болезни и несчастливая личная жизнь – такую ​​цену платят женщины за внутренний дисбаланс энергий. У них нет длительных отношений с мужчинами, либо брак переживает конфликт за конфликтом, им приходится тянуть на себе заботы и финансы семьи, они имеют серьезные проблемы со здоровьем молочной железы, яичников, матки. Проблемы не разрешатся ни в одной из сфер, пока женщина не вернется к своей естественной сущности.Как разрушить, так и исцелить себя и свой мир под силу каждой женщине.  Как раскрыть свой потенциал? Секретами восточных знаний поделится необычная женщина: Радха Гири Матаджи.

Женщина соткана из любви

Почему женщины начали брать на себя присущие мужчинам черты характера, бессознательно закладывая мину замедленного действия как в своей личной жизни, так и в женском здоровье?

Женская энергия соткана из любви, умения творить, принимать и отдавать. Если женщина нарабатывает в себе эти качества и живет согласно им, она во всем знает меру, обладает глубоким покоем и уверенностью, что влияет на ее красоту, успех и здоровье, её нервная, гормональная и эндокринная системы работают сбалансированно.

Если же женщина старается управлять всеми сферами жизни, выходит из состояния покоя, наполняясь гневом и категоричностью, это приводит к колебаниям в выбросах гормонов, она перекрывает энергию мужчины и распыляет свою. Вместо полноводной самовосполняющейся реки превращается в иссякший источник. Ибо, согласно Вселенским законам, мелеет даже для себя, не говоря уже о наполнении гармоничной силой своего избранника. У пары начинается дефицит энергии, порождающий агрессию, ссоры, болезни, финансовые трудности.

Три фактора, которые разрушают женщину

Какие самые типичные ошибки в чувствах и поведении приводят к потере женщиной лунной энергии?

Есть несколько глубинных страхов и убеждений, которые разрушают женщину изнутри.

  • Первый фактор – неверие, что мужчина может взять на себя ответственность, защитить и обеспечить ее.
  • Второй – в мире, где культивируются всё новые возможности и удовольствия, женщине хочется испытать и иметь абсолютно всё.

Если сочетаются эти два фактора – возникает Адамово яблоко соблазнов, когда хочется шубу, отдых на Мальдивах, самый лучший дом… Но вместо того, чтобы вдохновить мужчину творить жизнь их мечты, она совершает главную ошибку: перестает воспринимать ситуацию, критикует и принимает на себя мужскую роль по обеспечению тыла семьи.

Эта женщина может стать бизнес-леди, но в паре с таким распределением сфер ответственности и энергий мужчина начнет пить, деградировать и зарабатывать минимум.

  • Третья ошибка – следование модному тренду сексуальной свободы. Согласно своей солнечной энергии, мужчина – это завоеватель. Но если женщина готова на всё чуть ли не на первом свидании, завоевывать уже некого. Такая доступность нивелирует её ценность и не стимулирует мужчину брать на себя ответственность, он теряет интерес и расслабляется.

Женщины, которые играют в отношения и имеют много партнеров, теряют сексуальную энергию, становясь энергетическими донорами для каждого из них. Еще одна угроза – во время таких контактов они обмениваются не только инфекциями, но и энергиями, поэтому вполне реально даже взять на себя чужую карму проблем и болезней.

Как видите, многие проблемы женщина создает сама по неведению и из-за неправильного поведения. Всё это можно исправить, если уважать себя и дать мужчине больше любви, доверия и полномочий.

Один из последних примеров – история женщины, которую я недавно консультировала. Она занимала одну из высших руководящих должностей в компании и почти все свои силы отдавала туда. Через некоторое время она заметила, что сын деградирует, а муж после потери работы не ищет новую. Тогда она сделала важный шаг: преодолев сомнения и страх, оставила компанию, начала нарабатывать свои женские качества и отдала мужу руководящую функцию в обеспечении благосостояния семьи.

Иногда приходится идти и на такой кардинальный шаг, когда ситуация очень запущена.

Я не говорю, что женщина не должна работать, ей важно иметь свое собственное пространство, можно быть и руководителем, но при этом дома ей нужно создавать атмосферу, где муж – глава семьи. Дело в том, что эмоционально женщины в девять раз сильнее мужчин, поэтому с помощью своей психической силы они могут уберечь мужчин от несчастий и даже спасти от смерти, или же разрушить их судьбы. Куда двигаться – выбирать вам.

Почему нужно себя хвалить и лелеять

Как наполнять себя женскими энергиями и какой манеры поведения придерживаться?

В индуизме женщину сравнивают с богиней Лакшми, которая дарит энергию богатства, благополучия, успеха своему мужу, если предана ему. Это женщины, которые хорошо выглядят, любят себя и смотрят за собой. Они не зациклены на гиперконтроле или гиперопеке своего мужа, а имеют собственные хобби и интересы. Женщина-Лакшми спокойна внутри, доверяет Вселенной и знает свою ценность, уважает своего мужа и умеет поставить себя так, чтобы ее ценили.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Чтобы увеличить свою энергию, прежде всего нужно женственно одеваться. Если женщина перестает носить брюки, а переходит на юбки и платья из натуральных тканей, она получает связь с землей и начинает накапливать энергию устойчивости, уверенности и мягкости.

Очень хорошо наращивает энергию уверенности, формируя в памяти позитив от общения и отношений, ведение дневника успеха и благодарности. Важно ежедневно записывать положительные отзывы других и хвалить собственные достижения. Фиксируясь на положительном опыте, вы меняете отпечатки в памяти, изменяя отношение к себе и к миру.

Кроме того, обязательно делайте дела, которые нравятся и вызывают самоуважение. Это может быть благотворительность, помощь ближнему, животным и природе, преодоление внутренних страхов, общение с интересными, позитивными людьми.

Перестроиться на энергию уверенности можно и с помощью звуков. Для этого следует хотя бы 21 день подряд послушать мантру Зеленой Тары. Она добрая, наполняет, усиливает любовь в сердце, помогает осуществиться задуманному. Женщинам очень хорошо молиться или слушать песни-молитвы Деве Марии. Это дает божественную материнскую защиту, увеличивает доверие к миру.

Изменять энергии в теле помогут и физические упражнения, танцы, фитнес. Если времени у вас не много, то делайте хотя бы 3-5 минут хорошо известное с детства упражнение «березка». Оно суперэффективно. Ведь особенно разрушительные для женщины эмоции гнева и обиды оседают в области копчика и ниже пупка. Если же постоять в позе «березка», максимально поднимая ноги и нижнюю часть туловища вверх, меняются потоки крови, они поступают и усиливают верх туловища и голову, меняя энергетику и настроение человека. Это упражнение оказывает и омолаживающий эффект.

Научитесь доверять Вселенной

За увеличение сексуальности и уверенности женщины отвечают две нижние чакры, как можно нарастить их силу?

Здесь работает практика визуализации. Можно сесть, закрыть глаза и представлять, как сначала в месте расположения копчика в чакре Муладхара раскрывается красный цветок лотоса и наполняет вас стабильностью и спокойствием. Затем представить, как расцветает оранжевый лотос чуть ниже пупка, в чакре Свадхистана, и дает вам энергию сексуальности и достатка.

Если же позволить себе расслабиться и почувствовать себя женщиной мешают страх, неуверенность и неверие в будущее, повторяйте с чувством каждое слово такой молитвы: «Я – это мир, мир – это я. Я доверяю Вселенной, как себе». Повторяйте, пока вам не станет легче и страх не отступит. Это чудесная молитва, которая снимет ваши ограничительные установки и поможет довериться Высшим силам.

Как с помощью драгоценных и полудрагоценных камней усилить женскую энергетику? Как и какие камни влияют на усиление тех или иных женских качеств?

Целесообразнее подбирать камни согласно вашему гороскопу, но есть и такие, которые прекрасно подойдут каждой женщине. Так, любимый женщинами жемчуг включает в себя энергию Луны, поэтому, нося его, женщина усилит в себе присущие этой планете качества: мягкость, свежесть, легкость, умиротворенность, покой.

Камень женской планеты Венеры – рубин. Его энергия способствует улучшению отношений в семейной жизни, увеличению силы любви, красоты.

Бриллиант – камень духовной чистоты, помогает возвысить ум, духовное видение, дает благодать.

Так что если эти камни носить каждый день, они будут усиливать женскую красоту, уверенность, шарм, умение легко и достойно нести себя по жизни.опубликовано econet.ru.

Беседовала Валентина Берник

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

8 эффективных упражнений для увеличения вашей женской энергии

Я был на Бали, Индонезия, когда встретил самую завораживающую женщину в своей жизни.

Покрытая с головы до ног в струящейся элегантной одежде, она обладала самой женственной энергией, вложенной в одно человеческое существо, свидетелем которой я когда-либо был.

И от нее буквально перехватило дыхание.

Ее движения были легкими. Когда она меня представила, она обняла меня без колебаний. Она была чистым, открытым, олицетворением любящего света.

Позже в тот же день я беседовал со своей партнершей по путешествию, которая, как оказалось, тоже была потрясена переполняющей ее женской энергией.

Мы не могли избавиться от мысли о ней в течение нескольких дней и (хотя ни один из нас не интересовался ею в романтическом смысле) мы не могли отрицать, что ее сущность ударила во что-то очень глубокое внутри нас. Мы чувствовали себя освещенными изнутри. Огонь в наших животах снова вспыхнул.

Это сила сексуальной полярности.

Поскольку я ассоциировался с мужчиной, женская энергия этой женщины продвинула меня дальше в мою сторону спектра, как никто не делал до этого момента в моей жизни.

Являетесь ли вы женщиной, стремящейся к более глубокому воссоединению со своим внутренним женским начала, или мужчиной, стремящимся к самовоспитанию и уравновешиванию своего мужского начала, вот восемь упражнений для увеличения вашей женской энергии.

1. Двигайтесь

Женская энергия движется энергией. Океан, ураганы и погодные условия - все это идеальные метафоры женской энергии, поскольку они постоянно находятся в движении, всегда меняются и меняются.

Если вы застряли за офисным столом или какое-то время ощущали физический застой, вам нужно заставить двигаться.

Идет ли это на прогулку в лес, растягивается в классе йоги или танцует в нижнем белье под любимую музыку в спальне, ваша женская энергия всегда будет активироваться движением.

2. Носите неограниченную одежду

Поскольку женская энергия - это чистое движение и движение, она не любит, когда ее ограничивают или ограничивают. Женщины ненавидят, когда им говорят, как себя чувствовать, точно так же, как ураган отказывается быть упакованным в подарочную упаковку.

Джинсы и брюки часто имеют эту ограничительную тенденцию.Пройдите «детокс брюк» и возьмите на себя обязательство носить только юбки или платья в течение месяца.

Посмотрите, как вы себя чувствуете. Вам легче течь по жизни? Вы чувствуете себя менее ограниченным и более женственным? Помимо культурных ассоциаций, мягкие струящиеся ткани ощутимо отражают постоянный движущийся элемент женской энергии.

3. Иметь время только для женщин

Целенаправленное времяпрепровождение с другими женщинами сильно заряжает вашу женскую энергию.

Что-то удивительное происходит, когда вы находитесь исключительно с людьми своего пола. Легче сбросить маски и быть собой, как есть.

4. Больше оргазмов

В то время как мужская энергия истощается к

.

Полное руководство по сексуальной энергии

Итак, давайте поговорим о сексе.

Почему?

Потому что это жизненно важная тема для всех, кто интересуется достижениями, саморазвитием, психологической зрелостью и духовным ростом.

Сексуальная трансмутация - еще одна из тех ужасно неправильно понимаемых тем. Давайте изменим это прямо сейчас.

Что такое сексуальная трансмутация?

Классика самопомощи Наполеона Хилла «Думай и богатей» - вот сколько людей впервые узнают о сексуальной трансмутации:

«Половая трансмутация проста и легко объяснима.Это означает переключение ума от мыслей физического выражения к мыслям какой-то другой природы ».

Определение Хилла - хорошее начало, но мы можем пойти глубже.

Сексуальная трансмутация - это процесс преобразования сексуальной энергии в какое-то другое побуждение, мотивацию или энергию более высокого порядка.

Но что это значит?

Что такое сексуальная энергия?

Чтобы прояснить это, давайте посмотрим на сексуальную энергию через визуализацию семи чакр.

transmute sexual energy

Считается, что чакры являются семью энергетическими центрами в теле, где каждая чакра связана с определенной железой в эндокринной системе.

Сексуальная энергия - часть вашей жизненной силы. Эта энергия исходит из первой или корневой чакры и второй или сакральной чакры.

Корневая чакра связана с вашими репродуктивными железами, а сакральная чакра связана с надпочечниками.

Каждая из семи чакр соединяется спиралевидным энергетическим каналом, который поднимается вверх по телу (кундалини).И вся эта энергетическая система подпитывается базой: домом сексуальной энергии.

Сексуальная энергия и удовольствие

Сакральная чакра связана с удовольствием. Хотя есть несколько исключений, большинство животных не занимаются сексом для удовольствия. А вот люди, макаки, ​​орангутаны, гориллы и шимпанзе умеют.

Когда сакральная чакра находится в равновесии, это стремление к сексуальному удовольствию остается умеренным. Но когда что-то мешает и ослабляет этот сексуальный центр энергии, это приводит ко всем видам проблем, такими как секс пристрастия, извращение, порно пристрастия, и агрессивное поведение.(Подробнее об этих проблемах ниже.)

Сексуальная трансмутация: от удовольствия к силе воли

Выражение сексуальной энергии через секс и желание рассеивает эту энергию. То есть сексуальная энергия идет в одном из двух направлений: из через половой орган или вверх в высшие энергетические центры.

Основа сексуальной трансформации - взять вашу сексуальную энергию и направить ее в более высокий энергетический центр.

Чакра над крестцом - это чакра солнечного сплетения, отвечающая за силу воли.

Итак, если человеку не хватает силы воли, велика вероятность того, что его сексуальная энергия просачивается через чрезмерный секс, мастурбацию, стимуляцию, желание, беспокойство или чрезмерные размышления.

Именно по этой причине в литературе по самопомощи обсуждается сексуальная трансмутация. В частности, для молодых мужчин, если они могут направить свое стремление к сексу и женщине в свою профессиональную деятельность, они увеличивают свою силу воли для реализации своих целей и достижения большего.

В сексуальной трансмутации есть нечто большее, чем просто достижение.Но прежде чем мы продолжим, давайте обрисуем, как работает сексуальная трансмутация, основанная на достижениях.

Как использовать трансмутацию сексуальной энергии для воплощения своих желаний

Использование трансмутации сексуальной энергии для достижения определенной цели или проявления чего-то (или кого-то) в вашей жизни - простой процесс.

Шаг 1. Уточните, что вы хотите.

Определите свою цель:

  • Запишите.
  • Создайте образ в своей голове.
  • Оживите это в своем воображении с помощью изображения, звука и движения.
  • Свяжите положительные эмоции с результатом.
  • Держите цель при себе.

Вопреки распространенному мнению, как исследование целей, так и мой личный опыт показывают, что лучше оставить свое желание или цель при себе, а не объявлять о них всему миру.

Шаг 2. Направьте свое внимание на цель.

Чаще всего наша энергия и внимание фрагментируются по многим направлениям, включая сексуальные желания.Чтобы использовать сексуальную трансмутацию, вы собираетесь направить эту сексуальную энергию в образ желаемого результата.

Помните, мы теряем сексуальную энергию, которую истекает . Поэтому вместо того, чтобы выражать это стремление, сосредоточьтесь на желаемой цели. Именно по этой причине Наполеон Хилл писал о важности наличия «горячего желания». Ваше желание того, чего вы хотите, должно быть больше, чем ваше стремление к удовольствиям прямо сейчас.

Соединитесь с , почему вам это нужно - ваша цель для ее достижения .

Шаг 3. Сохраняйте концентрацию и наберитесь терпения.

С новой силой, вероятно, начнут появляться новые идеи. Вселенная, как пишет Хилл, строит сговор в вашу пользу. Вы присоединитесь к союзникам, которые поддержат вас в ваших поисках. И импульс начнет нарастать.

Придерживайтесь этого процесса достаточно долго, и в зависимости от объекта вашего желания вы начнете его проявлять.

Почему этот процесс работает?

Вместо того, чтобы направлять свое сознание на случайные мимолетные мысли и удовольствия, вы направляете энергию своей жизненной силы на создание чего-то в физическом мире.

Этот процесс трансмутации происходит естественным образом для архетипа Мага. Со временем вы узнаете нюансы этого процесса и доработаете его в соответствии со своим характером.

Каковы ограничения этой формы сексуальной трансмутации?

В конце концов, вы можете почувствовать более глубокое призвание. Или вы можете потерять вдохновение, используя таким образом свою сексуальную энергию.

Через духовное пробуждение вы можете начать видеть, что ваше эго играет в игру. Эго всегда создает новые желания, основанные не на Воле Духа, а на зависти, жадности, гневе и страхе.Достижение начинает терять азарт.

Затем происходит переход от внешнего достижения к внутренней трансформации . Вы начинаете понимать, что можете использовать сексуальную трансмутацию, чтобы преобразовать себя в . Затем все становится интереснее.

7 причин для сексуальной трансмутации

Итак, теперь давайте быстро рассмотрим некоторые причины, по которым люди могут быть заинтересованы в сексуальной трансмутации, и возможные преимущества, которые она может принести.

1) Улучшение физического здоровья

Основным преимуществом сексуальной трансмутации является то, что она может радикально улучшить нашу жизнеспособность, долголетие и общее физическое здоровье.Кроме того, если вы страдаете от боли в пояснице или коленях, скорее всего, это связано с вашими почками (см. Ниже), и трансмутация пола может помочь.

2) Достичь материального успеха

Мы обсуждали это выше. Высшее достижение - наиболее частое применение трансмутации пола.

3) Увеличивайте физическую энергию

В семени содержится более 200 различных белков, витаминов, минералов и аминокислот. Это кладезь питательных веществ, которые необходимы телу и разуму для наилучшей работы.Сексуальная активность может истощить вашу жизненную силу, в то время как сексуальная трансмутация ее культивирует (см. Ниже).

4) Откройте для себя больше творчества

Сексуальная энергия - это тоже творческая энергия. А сексуальную энергию, которую мы не тратим во время секса, можно направить в творческий процесс.

5) Улучшите свою сексуальную жизнь

Когда мы истощаем нашу сексуальную энергию, у нас снижается либидо или половое влечение. У мужчин это часто приводит к импотенции. Посредством сексуальной трансмутации и умеренного секса можно улучшить свою сексуальную жизнь.

6) Развитие боевой и внутренней мощи

Восточные художники по материалам и практикующие цигун используют сексуальную трансмутацию для развития внутренней силы путем преобразования сексуальной энергии в ци (см. Ниже). Многие профессиональные спортсмены поступают так же.

7) Достигайте высшего духовного развития

Возможно, высшее применение сексуальной трансмутации - использовать ее для пробуждения и развития Духа внутри.

Что блокирует сексуальную трансмутацию?

Сексуальная трансмутация в фундаментальном смысле - естественный процесс.Когда мы не трансмутируем сексуальную энергию в творческую энергию и силу воли, это означает, что что-то блокирует или неверно направляет ее.

Буддисты называют это заблуждение потворством своим желаниям , в то время как даосы описывают его как утечку . Наша жизненная сила, по сути, вытекает из нас. Вся цель медитации и алхимических практик на Востоке - остановить эту утечку.

Источник этой утечки находится в уме: случайные мысли и отрицательные эмоции, такие как гнев, страх и вина.(Вина блокирует сакральную чакру.)

В тибетском буддизме объясняют, что источником человеческих страданий являются Три яда: влечение, отвращение и заблуждение или желание, агрессия и невежество. Все три яда вызывают утечку.

Искусство удержания семенной жидкости (только для мужчин)

Примечание для женщин: Хотя этот краткий раздел посвящен эякуляции у мужчин, представленная здесь информация по-прежнему актуальна для любой женщины, которая в настоящее время состоит в отношениях с мужчиной или намеревается иметь его.

Важным аспектом сексуальной трансмутации, учитываемым во многих древних философиях Азии и Индии, является удержание семени.

Задержка семени - это практика воздержания от эякуляции. Эти древние традиции считали, что они могут развивать свою жизненную силу посредством удержания семени для достижения большей жизненной силы и долголетия.

Как питательные вещества в сперме, так и жизненная эссенция самой спермы, если они сохранены, могут быть использованы и поглощены обратно в ваше тело для поддержки ваших высших энергетических центров, вашей нервной системы и вашего мозга.

Вы когда-нибудь замечали немедленное снижение энергии после эякуляции? Возможно, вы тоже заметили легкое чувство депрессии?

Французский термин La petite mort переводится как «маленькая смерть» и используется для описания сексуального оргазма.

Что, если бы мужчины не были созданы для того, чтобы выпускать свое семя (кроме деторождения)?

Я не утверждаю, что это обязательно так, но это вопрос, заслуживающий рассмотрения, поскольку это правда, он может помочь объяснить нынешнее плохое состояние мужественности в нашем обществе.

Встреча с древним даосом

Несколько лет назад у меня была возможность встретить человека из Китая, который утверждал, что ему 93 года. Я говорю «утверждал, что был», потому что он выглядел так, как будто ему было за 50, и я был (и до сих пор остаюсь) немного скептически настроен.

Но он обучался древним даосским путям. И оба моих инструктора по цигун, которые встречались с ним, были впечатлены его уровнем мастерства, способностей и знаний. (Оба практикующих прошли обучение более 40 и 30 лет соответственно.)

Этот даос сказал мне, что при старом способе практики этих искусств вы воздерживались от секса на протяжении всей жизни - вы никогда не «ломаете печать», как говорится в некоторых даосских текстах.

Он сказал, что даже даосские монахини (женщины практикуют и тренируются отдельно от мужчин) воздерживаются от секса. Наконец, он сказал, что в этом секрет долголетия и взращивания энергии.

Как сказано в Хуэй-Мин Цзин:

«Когда жизненная энергия не возбуждена и не возбуждена желаниями, мы станем бессмертными.”

Опять же, я делюсь этой историей просто как идея для размышлений.

Частота эякуляции для оптимального здоровья

Тем не менее, во многих даосских текстах вы найдете рекомендации по частоте эякуляции, которые безопасны для мужчин, заинтересованных в сохранении своей жизненной силы.

Чем вы моложе, тем больше у вас жизненной силы. С возрастом эта жизненная сила истощается.

  • Подростки: секс один раз в день
  • В 20 лет: раз в три дня
  • В 30: раз в неделю
  • В возрасте 40 лет: раз в две недели
  • В возрасте 60 лет: раз в 100 дней

Признаки чрезмерной эякуляции включают хроническую усталость, скованность суставов и боль в коленях и пояснице.

А для трансмутации сексуальной энергии эти частотные диапазоны, вероятно, слишком щедры.

Что о порнографии?

Вы не найдете много о порнографии в древних текстах. Porn новая проблема, которая отравляет последние поколения. Но здесь мы можем обратиться к научным исследованиям.

  • Исследования показывают, что порнография повторно едет в мозг, что делает его менее связное и менее активны. (Цитирование)
  • Porn использование легко становится компульсивным и привыкание.(Цитирование)
  • мастурбация и порнографии создают проблемы с возбуждением, сексуальным желанием и сексуальными возможностями. (Цитирование)

Бесчисленные исследования указывают на вредные воздействия порнографии. Вот несколько шокирует статистика о порно использования.

Из контекста сексуальной трансмутации, порнография, возможно, это самый большой разрушитель сексуальной энергии у мужчин. Если вам нужна помощь в этой области, посетите веб-сайт NoFap или просто Google "nofap".

sexual transmutation

Три сокровища даосизма

В оставшейся части этого руководства по сексуальной трансмутации я буду придерживаться более восточной перспективы.

Любой, кто знаком с даосизмом, знает три сокровища: Цзин, Ци и Шэнь.

Цзин, Ци и Шэнь - это энергетические вещества или частоты, которые контролируют многие аспекты нашего здоровья, поведения, психики и духовного развития.

Но хотя эти три сокровища считаются тремя разными веществами, они имеют одну и ту же сущность, подобно тому, как вода может принимать форму газа, жидкости и твердого вещества (льда).

Цзин - сущность

Цзин - самая низкая вибрация из трех сокровищ.Многие люди принимают цзин за сексуальную энергию или семенную жидкость, но чрезмерный секс действительно истощает цзин. Цзин наиболее точно переводится с английского как «Сущность жизни».

Ци - энергия

Сущность тела преобразуется в ци (или ци), что наиболее точно переводится в энергию. Ци - это более высокая вибрация, чем цзин, и она передает информацию по энергетической системе тела.

Шен - Дух

Шэнь, высшая или наиболее утонченная вибрация, это энергия сознания.Многие школы даосизма считают Шэнь Духом человека. Шен проявляется как яркий белый свет, и его частота ближе всего к Небесам.

Даосская трансмутация энергии: возвращение духа

Таким образом, восприятие сексуальной трансмутации через призму даосизма означает, что основная цель этого процесса не материальная, а духовная.

Первые алхимики не были первыми западными химиками, пытавшимися преобразовать свинец в золото. Вместо этого эти древние китайские даосы преобразовывали элементарные вещества в своих телах.

Эти внутренние алхимики стремились усовершенствовать свою цзин до ци, сохраняя свою цзин (посредством удержания семени) и культивируя свою ци посредством здорового, сбалансированного образа жизни, виртуозности и различных практик цигун (включая стоячие медитации, такие как Чжань Чжуан).

Затем они попытались преобразовать свою ци в шэнь с помощью медитативных техник, предназначенных для превращения туловища тела в котел, очищающий ци. Этот алхимический процесс превращает их энергию в шэнь или изначальный дух.

Я предоставлю ресурсы ниже для тех, кто заинтересован в более глубоком изучении этой темы.


Пополните свой цзин с помощью цифрового приложения?

Хорошо, то, что я собираюсь с вами сейчас поделиться, может звучать как научная фантастика.

Эрик Томпсон - изобретатель и бывший соучредитель iAwake Technologies. Несколько лет назад Эрик основал науку о тонкой энергии.

Используя технологию квантового резонанса, Эрик разработал метод кодирования цифровых изображений с определенными энергетическими сигнатурами.

Результат - то, что он назвал Digital Mandalas , который сочетает в себе прекрасное цифровое искусство со слоями различных звуковых технологий, связанных с энергией.

Если вы открыты для изучения новых технологий в качестве помощи для поддержки вашего саморазвития, ознакомьтесь с недавним выпуском Эрика под названием Audio Rejuvenation - комбинацией цифровых мандал и аудиодорожек, специально разработанной для пополнения вашей изначальной сущности.

У меня всегда есть хотя бы одна цифровая мандала, работающая на моем рабочем столе и других моих устройствах.

Используйте код CEOSAGE30 , чтобы получить скидку 30% на Audio Rejuvenation.

Так вот, если у вас нет энергетической чувствительности, вы можете сначала ничего не почувствовать. Если это так, Эрик предлагает различные способы усиления и оптимизации эффектов.

(Отказ от ответственности: партнерские ссылки выше.)


how to transmute sexual energy

Сексуальная трансмутация начинается со здоровых почек

В традиционной китайской медицине почки отвечают за рост, размножение, функцию мочеиспускания, кости, мозг и хранилище нашей сущности (цзин).

Если почки испытывают дефицит так называемой витальной ци, защитная ци (тонкое энергетическое поле вокруг тела) также будет слабым. И этот дефицит снижает иммунную систему, которая влияет на все остальные части тела.

Почки - один из важнейших органов человеческого тела, и мы склонны уделять им мало внимания.

Неправильное регулирование сексуальной энергии истощает цзин и со временем вызывает слабость в этом органе. Холод в конечностях - частый признак почечной недостаточности.

Независимо от того, почему вы стремитесь к сексуальной трансмутации, лучше сначала вылечить и укрепить почки.

Советы по укреплению почек

Есть много способов укрепить свои почки и взрастить свою жизненную сущность (сексуальную энергию):

Очистите почки.

В Интернете можно найти множество ресурсов по очищению почек. «Хульда Кларк», пожалуй, самая полная.

Для последнего очищения почек я использовала средство Renaltrex Kidney Cleanse от Global Healing Center.Сэкономьте 10% на Renaltrex с кодом CEOSAGE.

Придерживайтесь диеты, поддерживающей здоровье почек.

Продукты, поддерживающие правильную функцию почек, включают черную фасоль, фасоль, чернику, ежевику, спирулину, водоросли, морские водоросли, семена тыквы, семена черного кунжута, грецкие орехи, каштаны, ячмень, просо и темные листовые зеленые овощи.

Попробуйте китайские травы.

Примите чайные таблетки с шестью ароматами (Лю Вэй Ди Хуанг Ван) для поддержания здоровья почек.

Избегайте холодной и чрезмерно сырой пищи.

Почки и печень не любят холода, особенно зимой и в холодном климате. Чем более чувствительным вы станете к энергетической системе своего тела, тем сильнее вы станете отвращаться к холодной пище (например, мороженому).

Уменьшите потребление мультимедиа или перейдите на 30-дневный медийный пост.

Почему это важно? Реклама, телепрограммы, видеоигры и фильмы укоренились в сексуальных образах, призванных стимулировать вас.И эти изображения вытягивают вашу энергию, хотите вы этого или нет. Многие музыкальные жанры, такие как поп и R&B, тоже делают то же самое.

Избегайте сексуальной стимуляции в течение нескольких недель.

Избегайте сексуальной активности, мастурбации или любого вида сексуального возбуждения. Хотя цзин не является сперматозоидом, мужчины теряют цзин в результате секса и эякуляции. Сохранение своей сущности - это главный ключ к сексуальной трансмутации.

Взгляните в лицо своим страхам.

Каждый орган связан с определенной преобладающей эмоцией.Для почек это страх. Чрезмерный страх повреждает почки. Сдерживание страха - жизненно важный шаг на пути к зрелой жизни.

Практика цигун почек.

В цигун существует множество практик, специально нацеленных на почки. Например, седьмое упражнение в восьми парчах (Ба Даун Джин) и звук почек («Чуй») в Шести целительных звуках.

Книга Qigong Empowerment предлагает отличные лечебные упражнения цигун, включая цигун почек.

Держите мобильный телефон и технику на расстоянии.

Более десятка исследований показывают, что излучение сотовых телефонов ухудшает функцию спермы. Никогда не держите мобильный телефон в карманах брюк и всегда держите его подальше от головы (всегда используйте гарнитуру).

inner alchemy sex transmutation

Как создать основу для духовной энергии

Преобразование сексуальной энергии в духовную может происходить при наличии внутренних условий.И мы должны культивировать эти внутренние условия.

Так что это за условия?

Фундамент №1: Энергетически открытое тело

Энергетическая система тела должна течь свободно, но для большинства людей во всем теле есть множество блокировок. Растяжка цигун помогает мягко раскрыть тело.

Затем научитесь опускать все свое напряжение в землю с помощью такой практики, как Чжань Чжуан.

Основа № 2: Спокойствие и непоколебимость

Мысли создают напряжение в теле. Когда вы можете успокоить свой разум, энергия вашего тела естественным образом сохраняется.

Существует множество методов успокоения ума, включая медитативные практики, дыхательные техники и полноценный сон.

Тональный крем № 3: Легкое настроение

Страх, гнев и серьезность - все это блокирует энергетическую систему тела. Фактически, эмоции, застрявшие в теле, - это главный источник нашей энергетической блокировки.

Осветление ума открывает энергетические каналы. Получите доступ к не по годам развитым детям в вас и почувствуйте игривость. Улыбайтесь и напевайте без всякой причины. Попробуйте получить HeartMath emWave2 и попрактикуйтесь в их технике когерентности сердца.

Даже если вы не пошли дальше, создание этих трех основ может радикально изменить ваш жизненный опыт к лучшему.

Ресурсы по внутренней алхимии

Чтобы узнать об этом даосском алхимическом процессе, см. Книгу Лю Хуа-Яна "Культивирование энергии жизни".Другой древний текст, часто называемый Классикой Дракона-Тигра, подробно исследует этот алхимический процесс как внешний физический процесс, сексуальную трансмутацию и культивирование внутренней энергии.

sexual transmutation

how to transmute sexual energy

А если вам нужны практические инструкции, посмотрите «Даосский Ней Гонг» Дамо Митчелла и «Белую луну на горной вершине». Митчелл дает самые исчерпывающие рекомендации для жителей Запада, с которыми мне приходилось сталкиваться.

sex transmutation

sexual energy transmutation

См. Также последнюю книгу Дамо Митчелла «Всеобъемлющее руководство по нэйгуну».Он гораздо более всеобъемлющий, чем его даосский нэйгун .

Как и многие люди, меня впервые познакомил с этими идеями учитель цигун Мантак Чиа. Такие книги, как Даосские секреты любви и Мужчина с множественным оргазмом , были дразнящими, и его практикам было легко следовать.

Однако я пришел к выводу, что многие методы Чиа потенциально вредны. Я не думаю, что стоит направлять вашу сексуальную энергию вверх (как вы это делаете в его методе «Power Lock»).

Воспитание энергии тела - естественный процесс. Предполагается, что это произойдет спонтанно, когда будут подходящие условия (здесь и вступают в силу медитативные практики).

Кроме того, Чиа предполагает, что мы теряем цзин только из-за эякуляции, а не самого секса. Даже без эякуляции секс определенно истощает энергию, особенно у мужчин.

Читать далее

Алхимия эмоций: как трансмутировать подавленные эмоции

Полное руководство по энергетическим вампирам

Лучшие органические матрасы: полный обзор

Как выбрать лучший органический наматрасник

Как вы думаете?

В этом руководстве мы отважились на большее.

Что вы думаете, впечатления и комментарии?

Напишите их ниже.

.

Пополните свой уровень энергии | Советы о том, как повысить свою энергию

  • Сервисы
    Категории
    • Онлайн консультация
    • Массаж
    • Натуральная медицина
    • Энергетическая медицина
    • Разум
    • Дух
    • Тело
    • Фитнес
    • Йога
    • Естественная красота
    Посмотреть все
    • Тестирование на аллергию
    • Животные терапия
    • Консультация по ароматерапии
    • Арт-терапия
    • Астрология
    • Аюрведа
    • Дыхание
    • Дыхательная техника Бутейко
    • Когнитивно-поведенческая терапия
    • Консультации
    • Диетолог
    • Техники эмоциональной свободы (ТЭС)
    • Энергетическое исцеление
    • Коучинг для руководителей
    • Семейное созвездие
    • Фельденкрайз
    • Фэн Шуй
    • Цветочные Эссенции
    • Геномное исцеление
    • Фитотерапия
    • Комплексное консультирование
    • Гомеопатия
    • Гипнотерапия
    • Кинезиология
    • Жизненное мировоззрение
    • Жизненные наставления
    • Консультации по массажу
    • Медитация
    • Внимательность
    • Естественное управление фертильностью
    • Натуропатия
    • Нейролингвистическое программирование (НЛП)
    • Нумерология
    • Питание
    • Индивидуальная тренировка
    • Посмотреть все
    • Точечный массаж
    • Аюрведический массаж всего тела
    • Боуэн терапия
    • Китайский массаж
    • Массаж соединительной ткани
    • Корпоративный массаж / Массаж на рабочем месте
    • Массаж глубоких тканей
    • Гавайский массаж
    • Индийский массаж головы
    • Детский массаж
    • Лимфодренаж
    • Услуги мобильного массажа
    • Миофасциальная релиз-терапия
    • Миопрактика
    • Миотерапия
    • Онкологический массаж
    • Массаж для беременных
    • Рефлексотерапия
    • Лечебный массаж
    • Шиацу
    • Спортивный массаж
    • Стоун-терапевтический массаж
    • Шведский / Расслабляющий массаж
    • Тайский массаж
    • Тибетский массаж
    • Терапия триггерных точек
    • Иглоукалывание
    • Тестирование / лечение аллергии
    • Животные терапия
    • Антенатальные классы
    • Аюрведа
    • Биомезотерапия
    • Биорезонансная терапия
    • Детское Здоровье
    • Орошение толстой кишки
    • Банки
    • Диетолог
    • Дулас
    • Сухая игла
    • Свечи уха
    • Цветочные Эссенции
    • Скрининг здоровья
    • Фитотерапия
    • Холистический доктор
    • Гомеопатия
    • Иридология
    • Здоровье мужчины
    • Прижигание
    • Естественное управление фертильностью
    • Натуропатия
    • Питание
    • Цигун
    • Лечебная терапия
    • СКЭНАР-терапия
    • Традиционная китайская медицина (ТКМ)
    • Потеря веса
    • Женское здоровье
    • Панели доступа
    • Биохимическая терапия
    • Биологическая обратная связь
    • Гармония тела
    • Язык тела
    • Цветотерапия
    • Основная энергетика
    • Краниосакральная терапия
    • Постельная терапия Crystal Light
    • Кристальная терапия
.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *