Изменение характера: Как изменить свой характер в лучшую сторону

Содержание

Как изменить свой характер в лучшую сторону

Осознание, что твой характер не так уж и хорош, приходит не сразу. Очень долго человек отрицает свои негативные качества, ищет причину непонимания и неудач в окружающих. Замечания близких кажутся несправедливыми и раздражают, но наступает момент, когда понимаешь: ошибаются все они или один ты.

От первого осознания своего сложного характера до решения измениться в лучшую сторону могут пройти годы и даже десятилетия. Человек должен отследить влияние отрицательных сторон на свою судьбу, отношения с другими людьми, а также понять, что если бы этих качеств не было, то его жизнь стала бы проще и лучше. Меняя свой характер, человек меняет будущее, поэтому важно правильно определить то, что требует изменений, и не отказываться от качеств, которые помогают на жизненном пути.

Что формирует характер: негативное влияние

Характер начинает формироваться, когда ребёнок находится в утробе мамы: есть спокойные и активные дети. После рождения человек подвергается влиянию внешней среды и других факторов, которые формируют его личность:

  1. Детство и поведение родителей, педагогов оказывают важное влияние на формирование характера: ребёнок может сопротивляться их воздействию, отвечать агрессией на грубость или становиться покладистым, инертным, смиряясь с судьбой. Отсутствие одного из родителей часто приводит к утрате веры в отношения, создаёт проблемы доверия в будущем.
  2. Подростковый период и формирование основ характера. На этом этапе личность особенно остро реагирует на слова и поступки окружающих. Это период, когда ребёнка можно «сломить», озлобить, сделать так, что он утратит веру в любовь и обретёт комплексы, с которыми ему придётся жить или справляться в зрелом возрасте.
  3. Дальнейшая коррекция взрослой личности. После совершеннолетия человек создаёт себя сам, ориентируясь на СМИ, кино, авторитеты, который самостоятельно определяет. На этом этапе личность не только развивает заложенные в ней основы, но и в состоянии полностью изменить себя. Негативно влияет социальная несправедливость, искажённая идеология близких людей, стрессовые ситуации и отсутствие поддержки.

Не всегда личность виновата в формировании отрицательных черт своего характера: их создало его окружение, несчастное детство, неосторожные слова, а иногда и насилие со стороны взрослых. Изменить прошлое человек не в силах, но бороться за себя в будущем обязан.

Можно ли изменить себя в лучшую сторону?

Люди меняются или создают видимость, что изменились. Легко казаться лучше ради новой работы, любимого человека, но чтобы действительно поменяться, надо делать это для себя. Сделать себя лучше можно – это доказывают сотни примеров среди знакомых, но ещё столько же тех, кто разочаровал, пообещав стать другим.

Чтобы понять, что в себе изменить, нужно сначала проанализировать свой характер, «разложить его по полочкам», определить, что мешает сделать свою жизнь близкой к мечте. Корректировка должна учитывать дальние цели и планы личности, без этого можно навредить.

Над какими чертами характера нужно работать?

Важность некоторых черт характера находится под вопросом: сложно понять, сделает их отсутствие человека лучше или слабее. Но черты характера в списке в большинстве случаев требуют корректировки:

  1. Авторитарность, граничащая с деспотичностью. От этого качества тяжело отказаться, но когда вокруг остаётся всё меньше друзей, а близкие люди отдаляются, приходится принимать решение.
  2. Агрессивность, которая в детстве поощрялась родителями, считалась положительным качеством (позволяла не дать себя в обиду, защитить свою вещь), во взрослом возрасте приводит к проблемам с правоохранительными органами и окружающими людьми.
  3. Апатия и инертность мешают управлять жизнью, заставляют следовать общепринятым правилам и бояться изменений.
  4. Безжалостность и равнодушие приводит к тому, что к человеку начинают относиться так же. Именно в этот момент приходит осознание, что жизнь несправедлива, а затем понимание своей в этом вины.
  5. Внушаемость и доверчивость заставляют сомневаться в себе, правильности поступков и слов, приводят к утрате сильных черт характера.
  6. Глупость – непростительная черта характера в век, когда вся информация в свободном доступе. Изучение языков, музыкальных инструментов возможно самостоятельно через интернет, поэтому невежество так презирают окружающие.
  7. Закомплексованность порождает страхи и деградацию личности. Комплексы чаще всего в голове, а от остальных можно избавиться, работая над собой. Если и это не поможет, то лучше принять себя, чем поддаваться внутреннему конфликту.
  8. Лживость: патологическим врунам рано или поздно перестают верить, поэтому от этого качества лучше отказаться.

Качества, которые не стоит менять

Окружающие жалуются на упрямство, но именно оно помогло добиться хорошей работы и окончить вуз. Родителям кажется невыносимым мечтательность и романтичность дочери, но сфера её работы неразрывно связана с творчеством, а вдохновение она находит в сопереживании и чувствах. Не все качества, которые кажутся окружающим плохими, на самом деле вредят личности, вот самые популярные из них:

  1. Азартность мешает, если человек много времени проводит в казино, онлайн играх, тратя деньги. Но если качество помогает не бояться рисковать в других сферах, то стоит подумать, нужно ли его искоренять.
  2. Жадность вредит окружающим, но не самому человеку. Если близкие люди обвинили в алчности из-за того, что при делении наследства человек не отказался от своей доли – это не повод наказывать себя.
  3. Безответственность – неоднозначное качество. Неизвестно, что хуже: постоянно опекать других и заботиться о них в ущерб своим интересам или проявить эгоизм и жить для себя.
  4. Бесцеремонность, излишняя прямолинейность лучше робости и страха сказать лишнее.
  5. Властолюбие не помешает сделать карьеру и занять достойное место в обществе, но если это качество проявляется в семейных отношениях, то оно требует коррекции.
  6. Расточительность – качество не лучше жадности, но зато оно позволяет баловать себя и экономить впоследствии на психологах, не позволяя перегружаться. В психологии приветствуется снятие стресса с помощью небольших покупок.
  7. Эгоизм в умеренном проявлении идёт на пользу личности: он помогает не забывать о целях и приоритетах, не ущемлять свои интересы.

5 шагов, чтобы стать другим человеком

Решение сделать себя лучше появляется не только у тех личностей, характер которых плох: черта может мешать карьерному или профессиональному росту, вредить личным отношениям с конкретным человеком. Независимо от причин, чтобы стать лучше, придётся преодолеть 5 непростых этапов.

Шаг 1: Переосмысление жизни

Понадобится анализ своей жизни и определение того, что хотелось бы изменить. Важно понять, каким хочет видеть своё будущее человек. Это поможет найти силы для работы над собой.

Шаг 2: Взгляд в себя

Необходим разбор характера и определение положительных и отрицательных личных качеств. Мало самостоятельно заполнить на бумаге таблицу, поделив свой характер на «плюсы и минусы», необходимо мнение со стороны. Попросите несколько родных и знакомых, которым доверяете, написать ваши положительные и отрицательные качества. Иногда получается, что личность считает своим достоинством то, что окружающие принимают за недостаток, и наоборот.

Шаг 3: Плюсы и минусы

Выделите качества, которые мешают достижению цели. Конфликтность может вести к распаду брака, а пассивность – к неудачам на работе. На этом этапе не требуется становиться идеальным человеком, избавляясь от всех своих недостатков, достаточно начать работать с парой черт характера.

Шаг 4: Начало пути

Поможет определение необходимых действий и слов, которые позволят избавиться от нежелательных качеств. Тренируйте противоположные недостаткам черты характера: жадность искореняйте щедрыми жестами, а лень – активными спортивными тренировками. На этом этапе желаемые качества можно преувеличивать, проявлять ярче, чем в реальной жизни. Робким людям сложно поправить другого человека, начать говорить громко, поэтому для достижения результата сразу необходима ориентация на более высокий результат.

Не стоит ожидать волшебных изменений и чудесных преобразований своей жизни – это лишь начало долгого пути.

Шаг 5: Работа над своим внутренним миром

Только попробовав быть другим, можно начинать перестраивать себя изнутри: менять мышление, говорить и мыслить правильно даже наедине с собой или любимым котом. Поможет просмотр тематических фильмов, новое увлечение или хобби. Легче всего меняться в экстремальных и нетипичных условиях.

Даже после череды изменений потребуется работа над ошибками, которая позволит понять правильность намеченного пути и оценить, насколько новый характер помогает в жизни.

5 советов, которые помогут изменить характер

Даже чёткое следование этапам в изменении себя не гарантирует получение результата, если быть нечестным с собой или сомневаться в верности выбранного пути. Существует несколько способов, рекомендованных психологами, для тех, кто решил изменить свой характер:

  1. Не ждите моментального результата, потребуются годы, чтобы научиться быть другим.
  2. Не переставайте бороться, даже если кажется, что удалось искоренить негативное качество: стоит утратить бдительность, как оно опять проявится.
  3. Меняйтесь внутренне и внешне, чтобы не вызывать диссонанс у окружающих и у себя.
  4. Избегайте компромиссов с совестью: стоит один раз позволить себе вернуться к привычному образу жизни, как потребуется проходить путь заново.
  5. Не ждите поддержку и одобрение окружающих: среди них будут те, кому проще видеть вас слабым, а успехи у некоторых вызовут зависть.

Менять свой характер или оставить всё как есть – это личное решение, на которое не должны влиять родители или любимый человек. Определить нужность той или иной черты, а также готовность от неё избавиться, можно только самостоятельно. Это будет сложный путь, требующий внутренних изменений, но жизнь сильной личности не бывает лёгкой!

Мне нравится 4


Похожие посты

Как изменить свой характер в лучшую сторону, на более жесткий

Желание изменить характер появляется у человека в момент понимания что, его черты мешают жизни: общению, карьерному росту, построению гармоничного союза с партнером, близкими.

Проблема решаема путем кропотливого труда, самодисциплины, сильного желания.

Можно ли изменить характер самому?

Изменить характер получится только самостоятельно. Это сложная работа, подразумевающая кропотливый ежедневный труд, который за самого человека не сможет выполнить другой.

Желание изменить характер появляется у человека в момент понимания что, его черты мешают жизни:Желание изменить характер появляется у человека в момент понимания что, его черты мешают жизни:Желание изменить характер появляется у человека в момент понимания что, его черты мешают жизни:

Раньше считалось, что изменение характера невозможно, он дается при рождении, представляя собой совокупность психологических черт, темперамента, нервных процессов организма, мозговой деятельности – биологически предопределенных наследственностью показателей.

Но это не так. Проанализировав свою жизнь, можно заметить, что каждая личность отличается от той, какой она была 5-10 лет назад. Меняются привычки, предпочтения, жизненные приоритеты, отношения к различным вещам, сфера интересов.

Генетически данные задатки играют роль в поведении: холерику сложно стать спокойным, выдержанным, а флегматик не станет искриться радостью по любому поводу. Однако при должном усердии большую массу черт поменять получится.

Советы психологов по смене характера

Работать придется комплексно и планомерно, включив осознанность, анализируя каждый поступок, слово, даже мысль.

Проанализировав свою жизнь, можно заметить, что каждая личность отличается от той, какой она была 5-10 лет назадПроанализировав свою жизнь, можно заметить, что каждая личность отличается от той, какой она была 5-10 лет назадПроанализировав свою жизнь, можно заметить, что каждая личность отличается от той, какой она была 5-10 лет назад

В первую очередь необходимо понимание, какие черты приносят сложности, чем их следует заменить, что это принесет.

Строится план изменений, определяется, сколько времени займет процесс. Сроки устанавливаются адекватные, невозможно проснуться утром полностью новым человеком. Обязательное условие – желание и воля. На «хочу» без дела далеко не уедешь.

Себя придется воспитывать, как ребенка. Хвалить за успехи, бороться с неудачами, которые являются естественной частью личностной дрессировки. Путь будет тернистым и извилистым.

Большую роль играют установки, полученные в детстве. Гиперответственные родители, пытаясь уберечь чадо от ошибок, лишают его ответственности за поступки, отбивают желание проявлять инициативу.

От мам-пап передаются шаблоны поведения, мышления («накричал начальник – приди домой, устрой всем взбучку», «честный человек не бывает успешным, богатым» и пр.). Придется работать, меняя негативные программы на созидательные.

В лучшую сторону

Следует научиться мыслить в позитивном ключе, радоваться незначительным ежедневным подаркам судьбы, случающимся с каждым. Рано пришлось встать?

Увидел красивый рассвет, выпил в тишине чашечку кофе, пока домашние крепко спят. Сын не повел пса гулять?

Помните, что открывать душу всем – лишнее.Помните, что открывать душу всем – лишнее.Помните, что открывать душу всем – лишнее.

Отличная возможность развеяться после работы, оздоровиться прогулкой, завести интересные новые знакомства на собачьей площадке. Застрял в пробке? Продумал план дня, помедитировал, включил любимое радио и расслабился. Примеров сотни.

Искренность – еще одно условие. Нужно быть честным с собой и другими. Не лукавя отвечать себе, что является причиной раздражения прямо сейчас: действительно муж, разбросавший носки, забывший купить хлеб, или отсутствие денег дома, банальная усталость?

Если зовут в гости, а идти не хочется, лучше откровенно сказать, что сейчас нет настроения или задуманы другие планы. Это лучше, чем испортить вечер себе, тяготясь мероприятием, и другим, портя настроение людям постным лицом.

На более жесткий

Обладатели мягких характеров страдают сильнее прочих.

Покладистых людей «любят». Они удобны, все время их заставляют решать чужие проблемы, перекладывают на них работу с нерадивых коллег, просят в долг и не отдают, манипулируют чувством долга, вины. В определенный момент человек понимает, что живет чужими жизнями, но слово «нет» отсутствует в лексиконе.

Начинать придется с любви. К себе, остальным. Нужно понимать, что, решая за людей их проблемы, вы оказываете «медвежью» услугу. Подруга второй за два месяца раз просит в долг на новое платье? Получив отказ, она научиться соизмерять уровень доходов с потребностями или найдет более высокооплачиваемое место работы.

Помогают избавиться от негативного влияния и давления со стороны окружающих командные виды спорта – баскетбол, футбол. Коллектив формирует общую энергетику – придает решимости, целеустремленности. Такой спорт лишает личной ответственности за проигрыш оппонента, постепенно формируя привычку достигать цели.

Окружающие люди любят живое участие, направленное на них. Спросить о делах, семье, самочувствии – дело пары минут. Найти точки соприкосновения получится с большинством коллег, родственников.

Тяжело приходится интровертам, избегающим пустой болтовни, экстраверты справляются с задачей просто. Помните, что открывать душу всем – лишнее. Хватит дежурных приветствий, вежливой улыбки, слов благодарности за оказанную услугу.

До неузнаваемости

Для подобных перемен нужны веские основания.

Изменить характер позволит простой четкий план действийИзменить характер позволит простой четкий план действийИзменить характер позволит простой четкий план действий

Что можно сделать:

  1. Изменить внешний облик. Кардинально. Долой спортивные костюмы, альтернатива толстовкам – шпильки и платья. Прическа, украшения, аксессуары – все должно быть другим.
  2. Поменять привычки. Чай вместо кофе по утрам, лифт заменить пешим подъемом, привычку завтракать в обед – овсянкой в 7 утра. Будет невкусно, трудно, страшно, но только так получится обновиться до неузнаваемости. Тело, привыкая жить в новом режиме, укрепляет дух.
  3. Испытать новые эмоции. Это верный путь к преображению. Эмоции дарят жизненный опыт, подтягивают свежее окружение.
  4. Выбрать достойный образец для подражания. Копировать мимику кумира, привычки, способ мышления, его путь успеха.
  5. Изучать себя. Внутри человека скрыт космос, пора его осваивать. Желания, мотивы поступков, поведение, причины реакций кроются внутри. Поняв их истоки, легче управлять эмоциями, контролировать действия, развивать способности.
  6. В стрессовых ситуациях брать паузу. Тяжелее всего держать под контролем себя в экстремальной ситуации. Тело рвется выдать привычную реакцию (крик, плач, удар, побег). Можно досчитать до 50, выпить стакан воды, уйти на пять минут в другую комнату – годится любой вариант. Подумать, что надо сделать сейчас, как правильно отреагировать, только потом действовать.
  7. Составить заготовки поведенческих моделей. Большая часть жизненных ситуаций повторяются. Полезно заранее выделить самые частые (общение, поступки) и придумать свою реакцию. Коллега любит подкалывать – бросьте подколку в ответ, мама поучает – неожиданно согласитесь. Поведение рекомендуется придумать диаметрально противоположное естественной реакции.

Важно понимание, что в основе жесткости лежит не злоба, обиды, агрессия, а справедливость. Лучше пресечь общение с токсичными знакомыми, играющими на чужих слабостях.

Как правильно изменить свой характер: 11 верных шагов

Изменить характер позволит простой четкий план действий:

  1. Прийти к осознанию необходимости перемен, быть готовым действовать ежедневно.
  2. Определить, какое время будет посвящено дороге к «лучшему я».
  3. Не бояться ошибок, срывов – это естественная часть развития, отменить самобичевание за промахи. Только анализ и контроль.
  4. Обозначить искореняемые черты и желаемую замену.
  5. Исключить или свести к минимуму общение с токсичными людьми, сеющими сомнение, теми, кто тянет вниз.
  6. Заняться спортом. Дух и тело – неразрывная система: при тренировке мышц, закаляется воля.
  7. Учиться новым навыкам – кулинария, иностранные языки, «слепая» печать, игра на скрипке расширяют кругозор и сферу контактов, повышают самооценку.
  8. Радоваться маленьким победам, из них сложится Великий Триумф.
  9. Найти источники «подпитки», дающие заряд энтузиазма, сил, оптимизма.
  10. Фиксировать успехи. Завести бумажный, электронный дневник. Подробно анализировать каждый день.
  11. Выделить время для волнений. Живой человек не сумеет контролировать себя круглосуточно. Переживания – часть жизни, помогающая понять себя, мир вокруг. Два раза в неделю допускается по полчаса от души переживать про все сразу.

Придерживаясь правил плана, сформировать новый характер – дело времени. Уверенность в своих силах, искреннее желание, упорный труд приведут к желаемому результату.

Изжить одну-две привычки не займет много времени, кардинальная смена потребует длительного периода. Молодым людям меняться проще в силу меньшего жизненного опыта, большей гибкости психики.

Как изменить свой характер: практические советы

Идеальных людей не существует. Каждый из нас бывает веселым, общительным, нервным или замкнутым. Есть преобладающие качества и именно по ним определяется характер человека. Он во многом влияет на межличностные отношения и достижение успеха в различных отраслях. Если выбранная модель поведения доставляет неудобства: агрессивность отпугивает людей, плаксивость раздражает окружающих, а замкнутость вообще не позволяет заводить новые знакомства, человек задумывается о том, как изменить свой характер.

Что такое характер

Можно ли изменить характер? Большинство специалистов считает, что это невозможно. Это не совсем верно. Любой человек может сам изменить свой характер и, тем самым, изменить свою жизнь. Но это не легкий процесс, который требует максимальной ответственности, подготовки и четкого плана действий.

Намного проще изменить свое поведение в конкретной ситуации. Допустим, если человек несдержанный и в гневе может накричать на кого угодно, будь то собака, знакомый или начальник. Научиться спокойному реагированию в конфликтных ситуациях будет проще, нежели чрезмерную эмоциональность по жизни, которая может проявляться не только во вспыльчивости, но и неконтролируемых позитивных всплесках. Мало кому понравятся объятия и поцелуи незнакомого человека, когда тот узнал о повышении и от переизбытка чувств делится своей радостью с другими.

По сути, характер – это привычки, поведение, устойчивый способ мышления и реагирования в различных ситуациях. Все это поддается регулировке. Характер – не жесткая система, которую невозможно перенастроить. Он всего лишь определяет склонность поступать тем или иным образом.

Формирование характера

Прежде чем приступить к изменению характера, важно понять, как он формируется.

  1. На самом деле, на генетическом уровне характер закладывается только на 5%. Остальные 95% возникают под влиянием общества и непосредственно воспитания. Согласитесь: если бы вы выросли в другой стране, семье и с иными традициями и представлениями о правильной жизни, вы бы были человеком абсолютно непохожим на себя нынешнего.
  2. Родители или лица, их заменяющие, имеют непосредственное влияние на закладку детского характера. Это касается не только перенимания поведения взрослых, но и запоминание установок, которые они дают. «Не лезь, молчи, тебя не спрашивали» и «Дай сдачи, будь первым» сильно контрастируют. И личности, воспитанные на подобных правилах, будут сильно отличаться: один вырастет неуверенным в себе, а другой станет прирожденным лидером.
  3. При смене круга общения характер человека также имеет тенденцию меняться, подстраиваясь или находя общие точки пересечения с окружающей средой.
  4. Существуют и возрастные особенности. Чем человек моложе, тем легче переучивается. С возрастом же менять закоренелые привычки значительно сложнее. В юности интересы отличаются от подросткового периода, а зрелость и старчество тоже сильно контрастируют.

Стоит учитывать, что врожденная способность к изменениям неодинакова. Как и внутренняя сила. Поэтому для кого-то это может быть тяжелее. И не стоит отчаиваться. А приложить максимум терпения.

Меняем характер: как действовать

Можно ждать, пока характер сам изменится в течении жизни и разных ситуациях, а можно действовать незамедлительно самому. Пора перейти к вопросу о том, как поменять характер.

Необходимые шаги:

  • Изучить свойства своего характера

Без четкого осознания того, какой он есть, все попытки на коренное изменение нрава, будут обречены на провал. В течение нескольких недель записывайте в блокнот все черты характера, которые обнаружили у себя. Это естественный эксперимент, не стоит что-то утаивать. Хорошо, если помимо основных качеств, будут найдены и редко проявляющиеся. Допустим, в экстренных ситуациях.

  • Осознайте причину вашего желания

Важно понять, почему вы решили стать другим. Истинно ли ваше это желание. В противном случае, ничего не выйдет. Если перемен хотите не вы, а кто-то из близких или ваше окружение, а не лично вы, лучше сменить окружение, а не характер. Невозможно будет продвинуться без собственной мотивации. Если и будут изменения характера, то временные. Без личностного энтузиазма тут никак.

  • Определиться с желаемым результатом

Многие думают о том, как изменить свой характер в лучшую сторону, и терпят поражение в битве с самим собой. Это происходит из-за того, что нет четкого осознания того, как должен выглядеть в итоге желанный характер. А ведь без этого невозможно найти наиболее корректные и эффективные пути достижения цели. Лучше посвятить пару дней анализу имеющегося и желаемого характера, чем бессмысленно предпринимать какие-то действия в надежде на результат.

  • Найдите образец для подражания

Тут речь не о бездумном клонировании всего образа другого человека. Но, наверняка, в вашем окружении есть люди, вдохновляющие вас или восхищающие какими-то качествами. Лучший способ воспитать в себе отдельные черты – смотреть как поступают и реагируют в тех или иных ситуациях люди, имеющие нужный характер.

Особенно важно это в критических ситуациях, когда над вашим поведением будут брать верх привычные реакции, плотно закрепившиеся в мозгу. Представить то, как поступил бы другой человек, может помочь.

Безусловно, можно обойтись и без этого, самостоятельно воспитывая себя, но так будет примерный ориентир, который поможет отслеживать вам, насколько удачно продвигается ваша собственная работа.

  • Найдите «родственную душу»

Человека, который обладает вашими негативными качествами в еще более выраженной форме. Общаясь с ним, наблюдая все последствия его действий, вряд ли захочется становиться таким. Действие антимотиватора тоже может помочь осознать, периодами вспоминать, почему вы решили измениться.

  • Жесткая самодисциплина

При невозможности управлять собой, своими чувствами и эмоциями, изменить характер не представляется возможным. Введите определенный режим дня, прописывайте заветные цели, пути их достижения. Совершая некоторые маленькие, по началу, действия, через силу, можно выработать настоящую силу духа.

Привыкнув к преодолению трудностей, все дальнейшие действия будут делаться быстрее, автоматически, так как нужный опыт уже наработан. Никогда не стоит отступать от намеченных целей, даже если что-то не получается, лень, нет сил. Страшно бывает всем, но без прикладывания усилий ничего и не выйдет.

  • Саморазвитие и устранение вредных привычек

Вопрос не только в том, как изменить свой характер в лучшую сторону, но и в том, как изменится самому. Зачастую, это взаимозависимые процессы. Имея целый список вредных привычек, которые вами управляют, проблематично найти в себе силы измениться, выработать новые качества.

Те или иные привычки сильно влияют на человека, формируя его личность. Если хочется стать принципиально другим, нужно изменить свою жизнь в целом. Курение, алкоголь или наркотические вещества, постоянная лень и не ухоженность, склонность к перееданию и нервное грызение ногтей не поможет в этом. Напротив, стоит понять, как они влияют на вашу жизнь, почему в ней присутствуют и как от них избавиться. Занимаясь саморазвитием, усовершенствованием имеющихся навыков и приобретением новых, станет только легче на дорожке изменений.

Все изменения хоть и начинаются с головы, но находят первое отображение в теле. Стоит последить за своим поведением на физическом уровне. Держать голову прямо, плечи расправленными, ускорить или замедлить походку, в зависимости от желанных качеств, громко и четко озвучивать свое мнение, смотреть собеседнику прямо в глаза.

  • Бывайте в новой компании, местах и ситуациях

Чтобы проявить свои новые качества. Важно сменить привычную среду обитания. Попробовать что-то новое. На отработку или закрепление выработанных качеств.

  • Измените стиль одежды

Это поможет отречься от сформированного образа я. Одеждой тоже можно подчеркнуть определенные качества. Для этого стоит только посмотреть на бизнесменов, хиппи и растаманов, спортсменов, модниц или учителей. Стиль одежды у каждого будет различаться в соответствии с поведением.

  • Дневник побед и неудач

Процесс трансформации нелегкий. Чтобы понять, какие приемы работают, а какие нет, важно фиксировать все эти детали письменно.

Путь изменения характера будет долгим, придется многое переосмыслить в жизни, изменить в своем поведении даже не самые очевидные вещи. Стоит быть готовым, что трансформация может прийтись не всем по душе. Поэтому важно знать, почему и для чего вы это делаете. И помнить это. Изменение к лучшему всегда окупается.

7 факторов, способных изменить характер человека

Каждый из нас рождается с уже заданным набором параметров: кто-то с детства проявляет себя напористым и общительным экстравертом, другой предпочитает одиночество и спокойную атмосферу; один – трудолюбивый и сверхответственный, тогда как его товарищ – взбалмошный и неорганизованный; кого-то тянет в гуманитарную среду, кому-то подавай новинки техники. И это мы не затрагивали тему темперамента, интеллекта и других интересных вещей. Наверное, поэтому в народе так популярна идея, будто характер человека трудно изменить. Но так ли это на самом деле?

Хорошая новость – наш характер формируется непрерывно! Естественно, есть черты личности, заданные генетически. Но даже их можно скорректировать в результате систематических тренировок, прокачки силы воли и взаимодействия с социумом. Влияет многое – уровень социальной среды, воспитание, стрессы, кризисные этапы жизни. Хотите узнать подробнее, что формирует характер? Тогда читайте.

7 факторов, способных изменить характер человека

1. Смена места жительства

Переезд – всегда стресс, особенно если вы меняете не просто город, но страну или даже целый континент. Новый климатический пояс может как вогнать в депрессию, так и заставить расшевелиться, все зависит от количества осадков, влаги, температуры. Где вы будете жить? Горная местность или комфортный мегаполис, морской город или речной? Каков менталитет населения, его религиозные воззрения? Не будем лукавить, люди склонны подстраиваться под новую культуру, перебирать привычки своего окружения, подражая общественным тенденциям. Если правила приличия требует от вас смены стиля одежды, привычек питания, режима дня – вы будете это делать.

2. Смена работы

Раньше вы были помощником менеджера, а теперь под вами целый маркетинговый отдел? Новая должность предполагает большую ответственность, растет статус, привилегии и обязательства. Вы завязываете новые контакты, обрастаете связями, накапливаете опыт, растет чувство внутренней значимости. Ничто больше не будет таким, как прежде. Иногда работа меняется кардинально: бывший военный, который привык выполнять приказы и действовать по уставу, пробует себя в бизнесе, где нет никаких правил; или директор завода продает компанию и становится вольным художником. Это меняет нас, наше окружение, философию и привычки.

3. Любовные отношения

Конечно, в самом начале вы можете носить маску. Однако длительные отношения и наличие истинной симпатии в корне меняют дело. Ради любимого человека мы способны преодолевать свои слабости, отказываться от плохих привычек и ставить большие цели. Мы готовы вносить коррективы в свое мировоззрение, перенимать новые взгляды, даже разрушающего толка. Кто-то тянет нас ко дну, кто-то раскрывает потенциал по максимуму – все зависит от характера отношений. Конфликты в паре тоже вносят свои коррективы.

4. Необходимость заботы о ком-то

Когда мы заводим домашнее животное, то тоже подстраиваемся под его потребности. Появляется кто-то, полностью зависимый от нас, что делает человека еще более ответственным, внимательным и сознательным. Что уже говорить о рождении детей, заботе о больных родителях и прочих факторах, где появляется мотивация быть более чутким, благородным, сильным, самостоятельным, отказаться от эгоцентричной картины мира и познать вкус альтруизма.

5. Сознательная работа над собой

Психологами доказан тот факт, что за три месяца сознательной самокорекции мы способны привить себе новую привычку или отказаться от разрушительной старой. Главное в этом деле – системность, жесткий контроль и вдохновляющий пример для подражания. Бросить курить, перейти на здоровое питание, читать больше книг, записаться на секцию по карате, отказаться от матерных выражений, путешествовать – все это навыки, которые мы способны развить своими силами. Главное – захотеть.

6. Уровень материального достатка

Согласитесь, живя в бедности, человек учится экономить на себе, он становится прижимистым, слишком прагматичным, критичным. Даже отношение к жизни у него не радужное – все кажется проблемой, во многом мерещится несправедливость и упадок. Но стоит поднять уровень доходов, как все меняется: появляется щедрость, новые друзья, богатый дом, улучшается питание, а с ним – настроение и здоровье. Мы едва ли будем похожи на себя прежних. Чем больше у нас денег, тем больше открывается возможностей и привилегий, самоощущение меняется, растет самоуважение. Мы легче относимся к проблемам, растет самооценка, меняются цели, вкусы и стиль жизни.

7. Возраст

Чем старше становится человек, тем больше опыта он набирает, тем больше стрессов переживает, как и возрастные болезни закаляют характер. Не будем отрицать, некоторые черты личности к старости только обостряются. С другой стоны, ученые научно доказали факт, что после 40-ка люди становятся более терпеливыми, покладистыми, доброжелательными и эмоционально уравновешенными. Они приобретают профессионализм в своем деле, у них появляется поддержка в лице семьи и друзей – а это усиливает уверенность в себе. Появляется понимание себя, своих желаний, а еще остается все меньше времени на самореализацию, что подстегивает отбросить все комплексы и ограничения.

Меняется ли характер человека? Конечно. Другой вопрос – замечаете вы эти перемены или слишком заняты перемыванием чужих костей?Flytothesky.ru

Текст: Flytothesky.ru

Пройдите также:
Какое существо соответствует вашему характеру?

Поделитесь постом с друзьями!

Можно ли менять свой характер, и как

Фильм "Игра Джери"

У человека может быть несколько характеров, для разных ситуаций.
скачать видео

Можно ли самому человеку менять свой характер? И да, и нет. Теоретически - можно, практически - мало реально. То есть - можно, но дело это не простое. Поскольку всерьез такую задачу ставит мало кто, а как грамотно работать над собой - никого не учили, то обычно результаты этой деятельности никакие. В результате чего большинство специалистов констатируют, что характер не меняется.

На самом деле это не совсем так. А иногда - совсем не так. Характер - меняется! Характер человека - это в первую очередь его привычки, это типичный для него способ мышления, поведения и реагирования. Характер не дается человеку вместе с генами в готовом виде от рождения: он зависит и от воспитания, от окружения, образования и многих других факторов.

​​​​​​​Характер меняется у человека естественным образом, сам, на протяжении всей жизни, в первую очередь в зависимости от возраста. Детская непосредственность реагирования сменяется юношеской порывистостью, которая через десяток-другой лет успокаивается во взрослой рассудительности. Также, характер имеет тенденцию с возрастом становиться менее позитивным... и к старости прямо-таки негативным (смотри Шкала эмоциональных тонов).

Кроме того, характер у человека меняется в зависимости от ситуации, в которой находится человек. Самый меланхолик при виде приближающейся волны цунами помчится от нее с бодростью холерика. На работе у человека может быть один характер - например, энергичный и собранный. Дома у того же человека характер может становиться другим, собранность меняться на рассеянность, энергия на ленивость. У самого веселого человека, если что-то болит - характер, как правило, становится какой-то вялый и грустный.

Более важный и интересный вопрос - может ли человек сам менять свой характер? Если под этим имеется в виду, может ли в нужной ситуации человек действовать не в совсем привычной ему манере (предположим, вяло, несобрано и неуверено), а как требуется (например собрано, энергично и смело), то чаще всего, за исключением совсем уж тяжелых случаев, это абсолютно реальная вещь. Характер не является жесткой системой, он определяет только склонность поступать так или иначе, а фраза: «У меня характер такой!» - не более чем отмазка. Менять можно не только свой характер, менять можно даже свой темперамент - вы об этом знаете?

Другое дело, если под изменением характера имеется в виду задача более серьезная: изменить свой способ действования не ситуативно, а системно, начать действовать в другом стиле не только в данной ситуации, а в целом по жизни. Конкретно - если у кого характер слишком резкий, человек обидчив и несдержан: можно ли поправить такой характер? Насколько это реально? - Тут определенного ответа нет. Для кого-то реально. Для большинства - в малой степени.

Фильм "The Human Mind"

Шон Кэролл стал тренировать сдержанность, победил приступы ярости и изменил свой характер.
скачать видео

Характер - это совокупность привычек, а привычки можно менять. Если вы поставите себе такую задачу и начнете тренировать спокойные реакции, вы справитесь.

Посмотрите видео - это документ. Шон Кэролл изменил свой характер, из взрывного гневливого человека стал более вдумчивым и сдержанным. Он этого добился за три месяца. Обратите внимание: поведение Шона Кэролла снималось на видеорегистратор, и на самом деле это было очень полезно. Он знал, что эксперимент с ним снимают телевизионщики, о его успехах регулярно спрашивала его жена, он каждый вечер переписывал данные с видео себе на флешку... Ситуация была выстроена так, что Шон не забывал о своем намерении, и именно это ему помогло. Он не забывал - он делал - у него получилось. Что вы сделаете, чтобы вы не забывали свое намерение реагировать сдержаннее, спокойнее?

Возможность надолго и существенно менять свой характер зависит от нескольких моментов. Это зависит от возраста: чем человек моложе, тем обычно меньше затверженных шаблонов и легче менять свой характер. Это зависит и от индивидуальных, врожденных особенностей. Есть люди, в которых врожденно заложена способность легко менять себя и свой характер, а есть люди, у которых врожденно зафиксирован малоизменяемый характер. Мы - все разные. Есть большое число людей, который не меняют свой характер просто потому, что убеждены: "Характер изменить нельзя!" А самое главное, от чего зависит изменяемость нашего характера - это от умения себя менять. Тот, кто умеет себя менять, меняет себя легче и чаще.

Характер, как привычное поведение, можно менять. Как? Копировать поведение других людей - способ наиболее простой и наиболее естественный. С детства мы учимся, копируя и подражая - учимся ходить, говорить, реагировать. Сложен он тем, что рядом должен быть именно тот человек, которого хочется копировать - а это бывает далеко не всегда. И если такое произошло и рядом с вами есть такой замечательный человек - пользуйтесь случаем!

Я, например, раздражительный - с интересом смотрю как другие люди в аналогичной ситуации включают голову и действуют спокойно. Смотрю - и учусь, копирую себе их черты характера. Можно начать с копирования походок других людей: дело в том, что походка и характер - связаны. По походке несложно рассказать о многих чертах человека, с другой стороны, меняя свою походку, можно (и нужно) постепенно менять (улучшать) свой характер.

Если рядом с вами затруднительно найти человека, чьи черты характера вы хотели бы копировать, поищите нужные типажи в книгах, фильмах, придумать наконец. Чаще представляйте и спрашивайте себя, как должен вести идеальный для вас человек в этой ситуации? Что он скажет? Что почувствует? Еще раз: характер - это совокупность привычек, поэтому ваша задача - приобретать новые, хорошие привычки на место старых. И в целом - изучите тему Как работать над собой. У вас - получится!


Как изменить свой характер в лучшую сторону

О том, можно ли изменить характер, человек не задумывается в моменты радости и довольства жизнью, обычно это происходит, когда очередной раз сталкиваются с собственными нежелательными реакциями, нарушающими приоритетный ход событий или же начинают задумываться об изменениях из-за частых замечаний окружающих в угоду развитию собственной личности или удобства ближайшего окружения.

Однако изменяем характер мы лишь вследствие нового полученного опыта или же с применением громадных волевых усилий. Кроме того требование изменить свои характерологические особенности, без уточнения деталей, требующих изменений и в какую именно сторону, может дать абсолютно неожиданный результат вследствие того, что мировосприятие различных людей сильно отличается. Так, прося своего друга улучшить характер, вы можете предполагать добавить уверенных черт и настойчивости, тогда как он задумается о привнесении толерантности и еще большей мягкости.

Может ли человек изменить свой характер?

Определенное время считалось, что изменить характер невозможно, т.к. он является врожденным, но генетическая обусловленность черт составляет менее десяти процентов от всей совокупности характерологических проявлений. Что невозможно изменить, так это темперамент, поскольку он напрямую отражает силу и организацию нервной системы, являющиеся исключительно биологически обусловленными показателями. В большей части характер формируют и изменяют интересы, также не являющиеся статичными с течением жизни (в детстве предпочтение вызывают совершенно иные виды деятельности, чем в зрелом возрасте, да и характер меняется соответственно).

Следующий фактор, из чего складывается характер – круг общения, именно те, с кем мы проводим большую часть времени или те, кто имеет для нас большую эмоциональную значимость, влияют на наши реакции и их изменения, предпочтения в проведенном времени и вкусах. Но это факторы, поддающиеся влиянию человека, через которые он может менять свои характерологические черты, пусть и не все, однако есть и факторы неподвластные влиянию (по крайней мере, в детском возрасте, на этапе формирования личности) – среда обитания (сюда относятся не столько географические данные, сколько менталитет и его особенности, влияющие на формирование ценностей и интересов) и воспитание (собственным примером или моделями взаимодействия родители и школа прививают или уничтожают определенные черты, чем формируют склад характера).

Вопрос самостоятельного изменения характера, еще и в выбранную сторону одинаково заслуживает двух противоположных ответов: да, можно, поскольку характер не является статичным показателем, заложенным генетически, и нет, нельзя, поскольку мы изменяем характер не под влиянием осознанных факторов, а при присутствии потребности, соответствующей изменениям внутренней или внешней среды. Но, тем не менее, люди пытаются менять свой характер, руководствуясь силой воли, и сталкиваются с неудачей, ведь мотивация для таких серьезных личностных перемен стоит мало перед кем. Обычно хочется стать немного другим под влиянием временного импульса (бросил любимый, нахамил начальник, и пр.), а когда жизнь нормализуется, отпадает и желание меняться. Это свидетельствует об отсутствии мотивации или силы воли, о сдерживающих факторах или скрытых потребностях, поскольку в действительности характер подвержен изменениям. Складываясь из привычек и типичных способов реагирования и мышления, поддаваясь влиянию окружающего социума, образования и выполняемой деятельности, характер меняется при изменении данных показателей.

Характер меняется самостоятельно с возрастом (под влиянием жизненного опыта), в зависимости от ситуации (самый скромный тихоня при приближении опасности начнет действовать активно и привлекать внимание) и от окружения (в разных странах и с разными людьми мы проявляем различные свои черты). И если под изменением характера понимать способность человека отреагировать в необходимой ситуации иным образом, отличающимся от его привычного, то такие изменения возможны, причем с легкостью осуществляются каждым из нас, кроме случаев патологических изменений личности.

Если же ставится вопрос, можно ли изменить характер, как системное, а не ситуативное качество и поменять свое реагирование не только в конкретной ситуации, а изменить всю стилистику жизни, то подобные трансформации довольно тяжелы. Это не отрицает возможности для каждого, но реальные факты полного изменения стиля жизненного реагирования случались довольно редко, поскольку требует перекраивания всей внутренней структуры человека.

Характер представляет набор привычек не только материалистичного и бытового плана, но и способов реагирования, соответственно, чем больше количество привычек человек способен изменить, тем большие изменения характера ему доступны. Способность к подобным изменениям теряется с годами, поэтому в молодом возрасте с такой легкостью происходит притирка к новым людям и новым местам, а в пожилом тяжело дается взаимодействие в непривычными формами, поскольку тяжело изменить свои привычные стереотипные реакции. Характерологическая лабильность может быть врожденным качеством, так кто-то будет неосознанно меняться и подстраиваться под условия, оставаясь гибким и адаптивным всю жизнь (у таких людей не возникает проблемы изменения характера), а кто-то несет свои убеждения сквозь всю жизнь и различные ее события, не двигаясь с места в своих моральных концепциях.

Изменить характер, как способ взаимодействия с реальностью, остается возможным и не всегда тяжелым мероприятием, но требующим осознанности. Понимание, зачем вам меняться (ради качественных изменений своей жизни или для удобства окружающих, выражающих недовольство вашим сложным характером), адекватное восприятие себя (оценка степени развития и наличия тех или иных качеств) и постановка цели (в какую сторону меняться и до какой степени проявления) помогают правильно выбрать способы достижения и не бросить затею на половине.

Как изменить свой характер в лучшую сторону

Под изменениями в лучшую сторону у различных людей могут подразумеваться противоположные вещи – кому-то не хватает жесткости, а кому-то терпимости, кто-то старается научиться слушать других, а другому актуально научиться отказывать. Поэтому прежде чем приступать к изменениям своего характера, нужно проанализировать уже имеющиеся качества, подвергнуть критике потребность их изменения. Можно составить списки своих достоинств и недостатков, а потом составить такие списки с точки зрения окружающих людей. Только после анализа ситуации можно приниматься за изменения, ведь может выплыть, что то, что неугодно вашим сотрудникам на самом деле делает вас эффективным работником и не позволяет им скидывать на вас работу или же то, что вы считали уверенностью, сильно ранит всех ваших близких.

Помочь в анализе своей личности может литература и фильмы, тематические встречи и психологические консультации – на всех подобных мероприятиях вы получаете возможность задуматься, проанализировать поведение других людей, взять что-то себе в пример или увидеть последствия подобной тактики поведения. Глубокие произведения не только заставляют иначе взглянуть на мир, но закладывают в наш внутренний мир опыт другого взаимодействия, если подобных вариативностей поведения во внутренней картинке мира станет достаточно много и к тому же они все интериоризируются, то свобода выбора своего характера останется за вами, и будет представлять легкий процесс.

Проведенный анализ должен сформировать два образа – вас на данный момент и вас в будущем. По поводу первого – стоит перестать себя обманывать и оправдывать, а честно признать наличие тех качеств, которые существуют («я часто срываю злость на ближних, зато дарю щедрые подарки» переформулируйте в «я часто срываюсь на ближних, это факт, я способен к щедрости, это тоже факт»). По поводу желаемого образа – стоит найти людей или персонажей, на которых в данном вопросе можно равняться. Присмотритесь внимательно к людям, чей характер вам симпатичен, все ли черты вас устраивают, подходит ли вам образ жизни, который они ведут и прочие детали. После тщательного изучения может оказаться, что во всем нравится лишь одна черта, а весь сопутствующий стиль жизни вам критически не подходит, тогда стоит еще раз пересмотреть, куда вы стремитесь.

При выборе примеров характера ориентируйтесь на собственные ощущения, поскольку списка качеств лучших или худших не существует – то, что делает вашу жизнь счастливее и успешнее, полнее, удачливее, то и является вашим личным улучшением, пусть даже остальные считают это негативным. Так же, как и расхваливание определенных подходов и взглядов не обязательно будет улучшением вашего характера, если после подобного вы будете чаще нервничать, больше уставать и устанавливать неискренние отношения. Первое, что пригодится на пути к любым изменениям – усиление самоконтроля. Он важен, чтобы перейти из привычной модели реагирования и взаимодействия на новую – берите паузу на обдумывание своей реакции, тогда поступок в новом или прежнем ключе будет вашим выбором и значит, подобное поведение соответствует ситуации или эту черту вы решили оставить. Вспыльчивость такими паузами можно заменять на ироничные замечания, быстрые согласия помочь в ущерб себе на вежливые отказы.

Если человек сам не замечает вред, наносимый его характером окружающим, существующим отношениям и его жизни в целом, то могут помочь знакомые и близкие, заставляющие своими вопросами задуматься о происходящем – важно именно задавать вопросы о мотивации действия, а не требовать изменений в ультимативной форме. Если человек не поддается влиянию, то возможно уже необходима помощь психотерапевта, поскольку сложный характер часто скрывает травматизацию личности и без соответствующей проработки больных моментов изменения небезопасны. Помощь специалистов необходима и когда изменения стали патологическими и необходимо медикаментозно откорректировать как минимум аффективную сферу.

Как изменить свой характер на более жесткий

Одним из заблуждений по поводу желаемых корректировок характера является то, что изменения в лучшую сторону воспринимаются как увеличение толерантности и терпимости, лояльности и мягкости. Но проблема в том, что подобные характеры являются очень удобными для окружающих, представляя для самого человека проблему. Самопожертвование считается лучше эгоизма, но люди с таким складом берут на себя слишком много чужих проблем, забывая о собственных потребностях, что заканчивается нехваткой энергии на разрешении собственных вопросов.

Если в вашей жизни всё меньше вас, а мысли постоянно заняты решением чужих проблем, то стоит добавить долю жесткости в характер. Присмотритесь с людям или персонажам, способным проявлять жесткость, но остающихся добрыми и справедливыми, понаблюдайте, как они поступают в сложных ситуациях, чем руководствуются при совершении выбора. Среди ваших знакомых, а также героев книг точно найдутся такие, у кого можно позаимствовать пару приемов отстаивания своей позиции корректными методами. В основном это сводится к умению отказывать, без чувства вины, расставляя приоритеты таким образом, чтобы ваша жизнь и моральное самочувствие не страдало. Многие люди продолжают съедать все ваше время, потому что вы сами не наделили его достаточной ценностью, если вы дадите понять, что ваши выходные посвящены отдыху, а вечер с семьей вы не променяете на работу и хорошее отношение коллег – тогда уважение к вам начнет проявляться сильнее и количество просьб, мешающих жить, уменьшится.

Учитесь высказывать свое мнение, не подстраивать его под вышестоящего, значимого человека или большинство, а озвучивать именно свою точку зрения, которую возможно придется отстаивать. Совершайте самостоятельные решения и несите за них ответственность, принимайте критику, но не позволяйте ей менять ваше мнение мгновенно. Развитие проявлений вашей индивидуальности укрепляет характер, тренирует личную ответственность и способствует зрелости личности. Точно также как перестаёте оправдывать себя и спихивать, что успехи, что провалы на окружающих, также переставайте оправдывать других. Конечно, цунами может снести ваш офис, а град помешать прийти вовремя, но этим нельзя оправдать месячное бездействие или отсутствие предупредительного звонка. Строгость к себе и окружающим, в деталях и масштабных событиях – то, что добавляет жёсткости. В первое время это потребует напряжения внимания и воли, чтобы не давать поблажки, но со временем вы привыкаете жить по новым законам, где нет спуска не только вам, но и другим, обретая новый более жесткий характер. Если же подобные проявления будут односторонними, то вы превратитесь либо в тирана, либо в загнанного своей ответственностью перфекциониста. Только чёткое разделение и удержание рамок вашей и чужой ответственности поможет соблюдению баланса.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

советы психолога и жизненная практика

Здравствуйте! Многие задаются вопросом, как изменить характер и поведение. Обычно желание, как стать другим человеком или возможно ли измениться в лучшую сторону возникает при недовольстве происходящим с человеком вещей из-за собственного характера. Проблемы могут быть при взаимодействии людей, становлении карьерного роста, создании крепких отношений с противоположным полом или близкими людьми и др.

Можно ли изменить характер человека

Как изменить характер: советы психолога и жизненная практика

Как изменить характер: советы психолога и жизненная практика

Психология утверждает, что поменять характер самостоятельно возможно, но потребуется кропотливая работа над собой, которую никто другой за человека сделать не в состоянии.

Ранее ученые считали, что характер изменить невозможно, что он формируется при рождении и является совокупностью психологических качеств и нервных процессов организма – предопределенными наследственными показателями.

Современная наука смогла опровергнуть данную теорию. Согласитесь, в течение жизни поведение человека в значительной степени изменяется. Ему естественна смена привычек, предпочтений, жизненных приоритетов, отношения к разным обстоятельствам и интересам.

Генетика имеет влияние на поведение человека: холерик тяжело достигает спокойствия, а флегматику приходится через силу добиваться улыбки на лице. Но при ежедневной работе над собой поменять свой характер и манеру поведения более чем реально.

Советы психолога: смена характера

Работа должна происходить поэтапно, осознано с анализированием всех действий, слов и мыслей.

Для начала необходимо определить сложности своего характера, как от них избавиться и к чему это приведет.

Строим план изменений, определяем требуемое количество занимаемого времени. Сроки необходимо установить адекватные, добиться изменений за сутки нереально. Наполнитесь усердием, желанием и непоколебимой волей. Одного «хочу» будет недостаточно.

Работа предстоит не из легких. Хвалите себя за любое успешное действие и боритесь с неудачами. Научитесь относиться к себе как к ребенку, воспитывая самого себя. Готовьтесь к тернистому и извилистому пути.

Определенную роль играют установки, заложенные в самом детстве. Гиперответственность родителей, чрезмерно опекающих свое дитя от возможных ненастий, не дает ему возможности научиться брать на себя ответственность. В последствии отбивая у ребенка всякое желание проявлять инициативность.

Ребенок перенимает от родителей манеру поведения и образ мышления: «ударили по левой щеке – подставь правую», «лучше быть бедным и счастливым, чем богатым и обычным», «ложь во благо» и тому подобное… Потребуется проработать над негативно заложенным программированием сознания.

Изменение характера в лучшую сторону

Как изменить свой характер в лучшую сторону? В первую очередь, чтобы измениться характером в лучшую сторону, стоит начать с позитивного мышления и радостей от незначительных ежедневных вещей. Не можете заснуть ночью?

Насладитесь тишиной и покоем, укутавшись в теплое одеяло за просмотром любимого фильма. Прокисло молоко? Приготовьте из него оладьи, повысив уровень кулинарных способностей.

Искренность в отношении себя. Очень важно проявлять честность на пути к изменениям. Избегайте лукавства, отвечая на вопросы, связанные с причинами раздражения в данный момент времени: муж постоянно вытирает руки об одежду – скажите ему, что вас это раздражает.

Не хотите идти на вечеринку – смело отказывайтесь. Ведь, если вы придете туда, вы не только себе испортите настроение, но и своим печальным видом будете портить настроение окружающим людям.

Изменения на более жесткий характер

Как изменить характер: советы психолога и жизненная практика

Как изменить характер: советы психолога и жизненная практика

Как поменять свой характер, сделав его жестким? Людям, наделенным мягким характером, приходится очень сложно по жизни.

Всем нравятся покладистые люди. Ведь они удобные, готовы всегда решать чужие проблемы, можно не возвращать им занятые деньги, подвержены манипулированию и имеют чрезмерное чувство долга. С течением времени человек осознает, что живет не для себя, из-за неумения говорить «нет».

Для таких людей главной задачей становится полноценно полюбить себя. Важно понять, что решение проблем, окружающих людей, может выражаться в «медвежьей» услуге. Человек несколько месяцев подряд просит занять денег на оплату квартплаты? Отказав ему в займе денег, появится вероятность, что человек научится распоряжаться своими финансами более рационально.

Справиться с негативным влиянием других людей можно при помощи командных игр – хоккей, футбол, волейбол. Во время командных игр формируется общая энергетика – возникает решимость и целеустремленность. Пропадает личная ответственность при проигрыше оппонента, тем самым формируя привычку достигать желаемого результата.

Людям нравится ощущать заинтересованность в них – вопросы о самочувствии, жизни, достижениях, займет не более пяти минут. Таким образом, точки взаимодействия быстро найдутся с разными людьми.

В данном случае тяжело будет интровертам, ведь они всеми силами избегают пустых разговоров, в то время как экстравертам общение за радость.

Важно! Не открывайте свою душу нараспашку перед всеми людьми.

При проблемах с общением, начните с приветствия в виде дружелюбной улыбки.

Коренные изменения

Может ли человек измениться кардинально? Может, если будет следовать четкому плану действий.

Внешние изменения

Измените свой внешний вид до неузнаваемости. Носите джинсы и спортивку, пора поменять их на платья и юбки. Смените прическу, макияж, маникюр. Смените все, что только возможно.

Смените привычки

Предпочтение всегда отдавали кофе, начните пить чай или найдите иной напиток. Постоянно поднимаетесь в квартиру на лифте, начните ходить пешком по лестнице. Едите яичницу по утрам, переключитесь на овсянку. Изначально будет тяжело следовать подобным изменениям, но они помогут измениться до неузнаваемости.

Получение ярких ощущений

Благодаря эмоциям появляется желание жизни, притягивая в нее свежую энергию.

Найти образец для подражания

Начните подрожать в мимике, копируйте привычки и мышление своего кумира.

Изучение себя

Начните заниматься самопознанием. Раскройте в себе новые таланты, способности, желания и так далее. Научитесь контролировать эмоции и действия.

Взятие паузы в стрессовой ситуации

Самое сложное взять себя в руки при сильном стрессе. Организм выражает желание пролить слезы, зарыдать, разрушить. Остановитесь, начните делать глубокое дыхание, выпейте пару стаканов воды. Поразмышляйте над возможными вариантами реакции на произошедшее событие.

Составление модели поведения

Практически все в жизни повторяется. На то, что особенно часто повторяется именно у вас, придумайте новую более выгодную реакцию на происходящее. Вас часто подкалывают на рабочем месте, начните отвечать тем же. Реакция должна быть равной происходящему событию.

Важный момент заключается в том, что жесткость не имеет ничего общего со злобой, обидой и агрессией, реакция должна быть справедливой.

Физиогномика лица и характер: значение формы лица и основы иных его объектов

Правила изменения характера

Следуя данным правилам, у вас получится изменить собственный характер.

  • Необходимо осознать нужность перемен, подготовить себя к ежедневной работе над собой.
  • Определиться с выделением времени на изменения.
  • Не страшиться совершить ошибку – естественные явления на пути изменений.
  • Точно определиться с чертами характера, от которых желаете избавиться или изменить их.
  • Прекратить общение с неприятными личностями и теми, кто тянет вниз.
  • Начать заниматься спортом. Духовное развитие имеет сильную взаимосвязь с физическим развитием. Тренируя тело, закаляется дух и воля.
  • Обучиться новым навыкам – игра на гитаре, рисование, иностранные языки.
  • Хвалить себя за маленькие победы.
  • Найти мотивацию.
  • Фиксировать успехи на бумаге. Анализирование пройденного пути.

Придерживаясь данных правил – результат не заставит себя ждать.

Как можно изменить или исправить свой характер на ваш взгляд? Поделитесь своими знаниями в комментариях.

Как изменить персонажей

Люди меняются. Мы надеемся, что то, кем вы были в подростковом возрасте, отличается от взрослого. Возможно, благодаря своему жизненному опыту вы изменились и стали более зрелым, уверенным в себе и успешным человеком. А может, вы пережили неприятный развод и теперь никому не можете доверять. И подумайте о физических изменениях, через которые вы прошли с детства.

Так что можно с уверенностью сказать, что большинство людей меняется. В реальной жизни они часто меняются по причинам, которые мы не совсем понимаем.Серьезно, насколько хорошо вы кого-то знаете?

Это необъяснимая природа перемен, которая заставляет нас бояться их. Вот почему хороший рассказ объяснит трансформацию персонажа так, как это понимают читатели. Давайте рассмотрим три способа преобразования персонажей.

1) Ваш главный герой на самом деле не меняет

Да, такое бывает, но редко. Рассмотрим Анну в году Энн из Зеленых крыш . Она прибыла на Остров принца Эдуарда полностью сформировавшейся как уникальный персонаж, который изменил всех вокруг нее.

Или, может быть, ваш персонаж не понимает себя вначале. Путешествуя по вашей истории, она узнает, кто она на самом деле. Таким образом, нет явных изменений, потому что к концу истории ваш главный герой живет своей подлинной сущностью. Романы Айн Рэнд были прекрасным творением людей, раскрывающих свою истинную природу и живущих с лучшей стороны.

В детективных и криминальных сериалах есть главные герои, которые не трансформируются. Слишком сложно персонажу измениться в каждой книге серии.К концу он будет совершенно неузнаваемым персонажем. Кроме того, этот жанр более сюжетный, чем характерный.

2) Внешние силы меняют вашего главного героя

Подумайте, как участие в Голодных играх меняет Китнисс Эвердин. Или, пожалуй, лучший пример - глубокая трансформация Скруджа после того, как его посетили три места за одну ночь.

Тогда есть научные способы изменить характер вашего главного героя, например, Доктор Джекил и МистерHyde или The Fly . Множество ужасных историй включают трансформацию, которая превращает персонажа в монстра, но редко главный герой меняется насильственно.

Наконец, рассмотрим такие истории, как фильм « Моя прекрасная леди » по пьесе Джорджа Бернарда Шоу « Пигмалион ». Они показывают, как кто-то может коренным образом превратиться в другой класс или тип человека через коучинг и обучение.

3) Ваш главный герой проходит через внутреннюю трансформацию

Ваш главный герой выходит за рамки того, кем он был, и становится лучшей версией себя.Например, предположим, что семья вашего главного героя была сексистской, расистской и совершенно непривлекательной. Но через открытость и сочувствие он превратился в открытого, подтверждающего и принимающего человека.

Внутренние преобразования мощны, независимо от того, каким образом они происходят. Изучение того, как персонаж может перейти от хорошего к плохому, от верного к лживому, от независимого к зависимому, может вызвать у читателей сильные эмоции. Не всегда нужно показывать главного героя, который превращается из слабака в воина.

Обоснование изменения

Независимо от того, претерпевает ли ваш главный герой один или несколько из перечисленных выше изменений, вы должны объяснить это своим читателям.Подумайте, насколько скучной была бы ваша история, если бы ваш главный герой пережил неприятный развод и в конце его полностью не изменил. Если только вы не сможете объяснить, почему он или она не изменились.

Вы должны объяснить читателям изменения, которые претерпевают ваши персонажи. В противном случае они бросят вашу книгу об стену и откажутся читать дальше. Например, предположим, что ваш главный герой не изменился из-за ужасного развода. Вы могли показать его друзьям и родным, как удивленные и не верящие, что это никак не повлияло на него.Объясните как внешние, так и внутренние преобразования. Покажите своим читателям, почему ваш главный герой изменился… или не изменился.

Чем больше трансформация, тем больше вы должны оправдать ее в своем романе. Невозможно заставить кого-то измениться так кардинально, как Скрудж, без большей части истории о том, что заставило его измениться. Всегда должна быть причина, по которой ваш персонаж меняется. Это то, чего ожидают читатели и как мы понимаем мир. Литература всегда стремилась помочь нам понять, казалось бы, необъяснимые преобразования.

Наконец, необязательно указывать причину изменения до того, как это произойдет . Но вы должны предупредить своих читателей, что со временем это будет объяснено. Например, ваш главный герой любит выпить бокал вина за ужином, но внезапно перестает пить. Позже вы должны объяснить, что она думала, что может быть беременна, или по какой-то другой причине для изменения своего поведения. Возможно, она чувствовала, что ее пьянство выходит из-под контроля, и она хотела быть лучшей версией себя - кем-то, кто не пьет слишком много.

Есть много причин, по которым вы можете объяснить, почему ваш главный герой меняется, но объяснять вы должны.

Заключительные мысли

Трансформация не обязательно должна быть большой и мелодраматической, как Скрудж. Вы можете писать изменения тонкой рукой, что не менее эффективно. Подумайте, как внутреннее путешествие вашего главного героя развивается вместе с внешними силами, которые движут его или ее к кульминации. Эта трансформация перед лицом всего, с чем они сталкиваются, дает вашим читателям душевное спокойствие, зная, что перемены объяснимы - по крайней мере, в художественной литературе.

Вы уже пробовали ProWritingAid? Чего же ты ждешь? Это лучший инструмент для обеспечения надежности, четкости и отсутствия ошибок в вашей копии! .

python - изменение одного символа в строке

Переполнение стека
  1. Около
  2. Продукты
  3. Для команд
  1. Переполнение стека Общественные вопросы и ответы
  2. Переполнение стека для команд Где разработчики и технологи делятся частными знаниями с коллегами
  3. Вакансии Программирование и связанные с ним технические возможности карьерного роста
  4. Талант Нанимайте технических специалистов и создавайте свой бренд работодателя
  5. Реклама Обратитесь к разработчикам и технологам со всего мира
  6. О компании

Загрузка…

    .

    Как изменить скин персонажа на ПК

    Ознакомьтесь с этим руководством для новичков в Minecraft, чтобы узнать, как изменить скин вашего персонажа на ПК! Измените свой профиль, загрузите разные скины и многое другое.

    Узнайте, как изменить текстуры игры!

    Как изменить скины персонажей Minecraft на ПК

    Процедура смены скинов Minecraft Quick-Chart

    1 Выберите и загрузите скин, чтобы получить изображение
    2 Зайдите в minecraft.net и щелкните меню в правом верхнем углу страницы.
    3 В раскрывающемся меню нажмите «Профиль - вам необходимо войти в свою учетную запись»
    4 Щелкните страницу скинов , затем выберите тип скина, совместимый с выбранным скином - Classic или Slim
    5 Прокрутите вниз и выберите файл для загрузки Custom Skin
    6 Войдите в игру под той же учетной записью, чтобы отразить изменение скина

    Изменить скин Minecraft - подробности процедуры

    1.Выберите и загрузите скин персонажа

    Первый шаг к изменению скина вашего персонажа - это найти и загрузить набор скинов. Существует целый ряд веб-сайтов и источников, которые предоставляют различные скины, независимо от предпочтений игрока.

    2. Перейдите на Minecraft.net и войдите в свою учетную запись.

    После загрузки пакета скинов перейдите на minecraft.net, затем используйте учетную запись Minecraft для входа на сайт. Используйте данные для входа в скин персонажа, который хотите изменить.

    3. Нажмите «Меню»> затем «Профиль».

    В правом верхнем углу страницы нажмите кнопку «Меню», чтобы открыть раскрывающееся меню. Нажмите «Профиль», затем нажмите «Скин», чтобы получить доступ к странице скинов.

    4. Выберите «Классический» или «Тонкий» Тип

    В зависимости от загруженного вами пакета скинов вам необходимо выбрать совместимый с ним тип скина. Выбирать нужно между «классическим» или «тонким» типом кожи.

    5. Загрузите собственный скин

    После выбора типа скина прокрутите вниз и загрузите загруженный вами скин.Нажмите «Загрузить», чтобы применить новый скин персонажа.

    6. Войдите в Minecraft с теми же данными для реализации нового скина

    После загрузки скина откройте игру и войдите в систему, используя данные учетной записи, которые вы использовали для смены скина вашего персонажа. Вы увидите, что ваш скин был изменен на выбранный вами пакет скинов.

    Что такое скины персонажей Minecraft?

    Загружаемые пакеты, которые изменяют внешний вид персонажа

    Скины персонажей в Minecraft могут быть изменены в зависимости от личного выбора пользователя.Скины персонажей персонализируют и изменяют внешний вид игрока, позволяя погрузиться в мир Minecraft.

    Внимание! Возможные ошибки могут возникнуть!

    При применении скинов в игре возможны ошибки. Чтобы предотвратить появление этих ошибок, загрузите пакеты скинов из безопасных источников, а затем проверьте наличие проблем совместимости.

    Пользовательские пакеты скинов также могут быть загружены

    Существует множество пользовательских пакетов скинов, которые можно загрузить онлайн.В зависимости от вашего вкуса вы можете найти целый ряд различных костюмов и скинов, чтобы персонализировать внешний вид вашего персонажа.

    Игроки могут создавать свои собственные скины

    Игроки Minecraft также могут создавать свои собственные скины, используя базовое программное обеспечение, такое как Paint и т. Д. Образцы форматов скинов «Классический» и «Тонкий» могут использоваться для создания своих рабочие скины для игры. Шаблоны скинов можно найти на официальной странице Minecraft.

    Mojang © 2009-2019.Все права защищены.
    Все товарные знаки, персонажи и / или изображения, использованные в этой статье, являются собственностью их соответствующих владельцев, охраняемых авторским правом.
    ▶ Официальный сайт Minecraft

    .

    Fortnite: как изменить персонажа

    Что такое Fortnite?

    Fortnite - это совместная видеоигра на выживание в песочнице, доступная для Microsoft Windows, macOS, Xbox One, PlayStation 4 и с недавнего времени - для iPhone. В нем есть два режима: Battle Royale (PvP, бесплатная игра) и Save the World (PvE).

    Если вы не только что вышли из пещеры, то вы, вероятно, знакомы с Fortnite: Battle Royale, хотя некоторые из вас могут не знать об оригинальном режиме Fortnite под названием «Спасение мира».

    Save the World разворачивается на постапокалиптической Земле, где исчезло 98% населения, а на этой земле обитают зомби-подобные существа и монстры. Вы можете играть в одиночку или в команде с тремя другими игроками, чтобы победить своих врагов. Если вы решите играть в одиночку, в вашей команде будут союзники AI (искусственный интеллект), но вы можете отключить эту опцию, если хотите по-настоящему соло.

    Миссии в «Спасении мира» включают в себя защиту локаций от врагов или поиск и защиту оставшихся в живых, сражаясь с монстрами на вашем пути.

    Самая важная часть Save the World - использовать свой творческий потенциал, стратегическое мышление и всегда планировать наперед, когда дело доходит до строительства укреплений и сотрудничества с вашей командой, чтобы вы могли защитить свои цели и возможных выживших от вражеских волн.

    Battle Royale , с другой стороны, представляет собой PvP-игру на выживание, в которой до 100 игроков сражаются друг с другом на маленьком острове, где каждый из них остается сам за себя, рыщет землю, ищет добычу, и материалы, и в основном пытаются выжить.

    Здесь спрятано оружие, боеприпасы, лекарства, доспехи и всевозможные другие предметы, которые при разумном использовании помогут вам уничтожить врагов и остаться в живых.

    Вы также можете собирать ресурсы, которые можно использовать для строительства лестниц, убежищ и даже использовать их, чтобы защитить себя от огня. Вы можете собирать дерево, кирпичи и металл, ломая конструкции, деревья, кусты, машины и все остальное, что сможете найти.

    По мере прохождения игры штормы захватывают все больше и больше земель и сужают ваше игровое поле, что заставляет игроков приближаться друг к другу и сражаться, пока не останется только один.

    Как и в Save the World, вы можете играть в одиночку или в команде до 4 игроков.

    Сходства между Save the World и Battle Royale?

    Как и в Battle Royale, вы можете собирать материалы, разбивая предметы в Save the World. Вы можете использовать эти материалы для строительства укреплений, с той лишь разницей, что в Battle Royal вы можете выбрать, хотите ли вы собирать материалы и использовать их для создания вещей, в то время как в Save the World миссии потребуют от вас этого, так как будут определенные точки, где вам нужно будет построить укрепления в определенных местах, чтобы прогрессировать.

    Строительные материалы такие же, как в Battle Royale, как и некоторые виды оружия; Хотя в «Спасении мира» есть много ловушек и предметов, их нельзя найти в «Королевской битве».

    В «Спасении мира» есть специальное оружие, такое как огнестрельные пистолеты-пулеметы и лазерные винтовки, а также некоторые другие.

    Как изменить персонажа в Fortnite: Спасем мир

    В Fortnite множество персонажей, и каждый из них имеет свою уникальную историю и особые черты характера, что, по крайней мере, верно для Fortnite: Sava the World, где у вас есть возможность выбирать между Чужеземцами, Солдатами и Конструкторы или даже ниндзя.

    Однако, если вы еще не открыли других героев, вам придется играть с героем класса солдат, который доступен в начале игры.

    Способ разблокировки других героев довольно прост.

    Во-первых, вам нужно пройти обучение, которое является обязательным для всех игроков. Вот когда вы узнаете, как строить постройки, сражаться и защищаться от врагов.

    После того, как вы закончите обучение, вы сможете начать собирать лам с добычей, которых можно разбить, и, если вам повезет, вы сможете разблокировать нового героя.

    Вы можете легко найти лам с добычей, хотя их также можно купить или заработать, выполняя различные квесты.

    После того, как вы разблокируете нового героя, все, что вам нужно сделать, это перейти на вкладку героев на своей домашней базе и просто сменить своего героя на любого другого героя, который у вас есть.

    Как изменить персонажа в Fortnite: Battle Royale

    Если вы действительно хотите выразить свою индивидуальность и неповторимость, то лучший способ сделать это - изменить своего персонажа и использовать персонажа, который подчеркивает вашу личность.

    Когда игра была изначально выпущена в сентябре 2017 года, не было возможности сменить костюм; вместо этого ваш персонаж был сгенерирован случайным образом.

    Однако довольно скоро Epic Games добавила совершенно новую систему, позволяющую игрокам покупать новые костюмы.

    Вы можете купить новые скины за свои В-баксы или получить сезонный боевой пропуск, который позволит вам выбрать любой скин, доступный в магазине. Получение боевого пропуска - безусловно, самый дешевый вариант, если вы планируете покупать больше скинов.

    После того, как вы купите новые скины, вам нужно будет экипировать одежду, что можно сделать за несколько простых шагов.

    Если вы уже купили скины или планируете их купить, вот что вам нужно знать, чтобы использовать скины в своем шкафчике Fortnite:

    Вам нужно перейти на вкладку шкафчика в меню, нажать на слот одежды и выбрать нужный скин. Как только вы окажетесь там, выберите наряд, который хотите надеть, и все готово. Помните: это работает только со скинами, которые вы уже разблокировали.

    Если вы играете на ПК, вам, возможно, придется дважды щелкнуть по нему или нажать кнопки X или O на консоли.

    Хотя вы не всегда можете считать скины разными персонажами, это самое близкое к изменению персонажа, доступное на данный момент в Battle Royale.

    Можете ли вы сделать другие оптимизации персонажей в Fortnite?

    Хотя многие игроки просят Epic Games добавить эту функцию в Fortnite, нет никакой официальной информации о том, будет ли добавлена ​​оптимизация персонажей и когда мы можем ожидать этого.

    Мы ничего не можем сказать наверняка, но согласно официальной учетной записи Fortnite в Twitter, они планируют добавить эту функцию в какой-то момент в будущем. Однако в прошлом году об этом написали в Твиттере, и, поскольку они ничего не сказали по этому поводу, у нас мало информации, чтобы продолжить.

    В игру постоянно добавляется множество новых функций, поэтому вполне возможно, что одной из этих функций будет оптимизация персонажа, которая позволит вам выбрать каждого персонажа, которого вы хотите, и добавить свои собственные настройки, такие как пол, волосы. цвет, цвет кожи и так далее.

    Как изменить персонажа в Fortnite

    1. Купите новый скин или получите сезонный боевой пропуск
    2. Перейти на вкладку шкафчика в меню
    3. Нажмите на слот для одежды
    4. Создайте свой новый наряд, выбрав скин, который вам нужен
    .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *